Evolução Em 7 Meses De Treino (Leonardo Stallone)

[leonardo stallone]

[Caseino]

7 meses? Não to querendo ser chato mas até seu tamanho aumentou.

Mesmo assim, 'boa evolução'.

[leonardo stallone]

7 meses? Não to querendo ser chato mas até seu tamanho aumentou.

Mesmo assim, 'boa evolução'.

não entendi.

se você esta se referindo a altura, eu continuo com os mesmos 167 cm.

[ftravassos.icm]

Muito bom, tem Peso, altura e medidas?

[leonardo stallone]

Muito bom, tem Peso, altura e medidas?

idade=19

altura= 167 cm

peso= 74

BF= 11 %

braço= 38

coxa=61

panturrilha=36 rsrs

cintura=76

[John Man]

a evoluçao foi legal

mas q eu senti uma vergonha alheia enorme eu senti

[P.A..]

ta no meio de uma caminhada, evoluiu bem... faz dieta? suplementa com oq? cade as fotos das pernas?

bons treinos e bons ganhos

[FrangoEctomorfo]

Pô cara, para 7 meses acho que tá show. Que suplementação você usou? (já que sua assinatura meio que entrega isso)

a evoluçao foi legal

mas q eu senti uma vergonha alheia enorme eu senti

Vergonha alheia pelo o quê broder?

[Nosferatu]

Tinha quantos anos na primeira foto? e atualmente?

[leonardo stallone]

ta no meio de uma caminhada, evoluiu bem... faz dieta? suplementa com oq? cade as fotos das pernas?

bons treinos e bons ganhos

não sigo dieta, apenas me preocupo em ingerir 2,5 gr de proteina por quilo.

não acredito muito em suplementos, uso só albumina e creatina.

foto das pernas não tem rsrs

Tinha quantos anos na primeira foto? e atualmente?

na primeira tinha acabado de completar 18 e na segunda é 19 e alguns meses