Relato Oxyelite[Antigo] Com Fotos + Estudos

[Lucaspt 1]

Peso : 80,5kg

Altura:1,75

Dieta e a base de tudo então

Lanche

Leite desnatado + Nascau + 2 bananas ou 1 barra de gereal

Almoço

Arroz integral + Peito de Frango + Feijão

Arroz integral + Carne Moída + Ovo cuzido

Arroz integral + Frango + batata doce

Ultima Refeição

Ovos cuzidos 2 + 2 fatias de pão integral + queijo branco

Rotina

Acordo tomo oxy elite em jejum

As 9 horas no recreio no colégio é o Lanche

12:50 Almoço

Depois disso tem curso e pre vestibular

Chego 10:20 e irei para ultima refeição

Isso na terça e na Quarta

Nos outros dias eu adiciono o lanche da tarde

Quero declarar aqui que eu bebo muita Agua mesmo tenho garrafinha de 500ml de agua e encho ela direto nao tem como eu fazer lanche porque eu so fico na rua dia de terça e quarta quando fecho tambem faço atividade jogo kinect uns 45minutos isso ja e o suficiente pra sair pingando.

Atividades

Corrida - 2,5 indo e voltando 2,5

Bicicleta - 3,2 indo e voltando 3,2

Kinect(XBOX) 45minutos chegando a 2horas de atividades fisicas

Abdominal Remador 3 series 1 minutos a cada serie fazer 25 Abdominais

Fotos 1 dia

Editado Maio 9, 2013 às 00:44 por Lucaspt

[Lucaspt 1]

Relato de Hj

Não fui pra escola acordei 9:30 e fiquei estudando ate 10:15

10:15 Tomei o OxyElite e tomando aguá e estudando ate 11:30

11:30 dei a corrida cheguei em 12minutos e 15segundos 2,5kg geralmente eu chegava 11 12 certo mas isso e pq eu to voltando agora (euachoXD)

Essa corrida nao foi pique foi corrida mesmo antes eu iria em piques deve ser por isso nao fiz o tempo mas ele deu mo gás

Cheguei pro Almoço fui pro curso do curso pre vestibular eu agr to aqui

Indo pro curso passei na farmacia para me pesar e ja perdi com 79,4 e eu não tava acreditando sei que suei e tals mas eu nao faço muitas atividades to gostando ^.^

Sintomas

Nenhum ate agora tbm to tomando no momento somente 1 por dia

Muito suor nunca me senti assim suando d+++++

[ttazinha 0]

Muito bom Lucas!!!!!!!

que os resultados continuem....

[Lucaspt 1]

Relato de Hj

Acordei 9:10 fiz um lanche com barra de cereal e whey protein isolada

Depois as 10:20 tomei 2 oxy elite pro

10:40 Malhei peito e abdome

Depois fui para o kinect aonde me fez suar d+++

12:50 Almoço

Descanso estudos

15:30 voltei a fazer abdomen e peito

5:00 Tomar banho tava fedendo muito rsrs

6:10 partiu pré-vestibular

E agora to aqui comentando

Sintomas

Agora ja comecei a sentir umas paradas estranhas quando eu parei de jogar o sensor kinect parecia que eu tava no elevador subindo e descendo mas nada demais e ainda era boa a sensação.

E senti muito mas calor muita queimação parecia que eu estava pegando um bronze na praia

Editado Maio 10, 2013 às 01:44 por Lucaspt

[Lucaspt 1]

Relato 4 dia

6:30 Tomei 2 oxy + whey e barra

7:20 Escola bastante agua

12:50 Exercício depois disso nen lembro a hora cai morto na cama

3:30 mandei um oxy + omega3

4:20 abdominais e fui para correr

5:50 fui pro pré de bike cheguei todo suado sauasuhsa

Sintomas

So meio agitado falando alto isso que me falaram eu nen percebi

Resultados

Consegui obter o mesmo resultado de quando eu estava na academia 78kg

È incrivel eu em 4 dias ja perdi 2kg sem tempo

O pote está cheio acho que sei la, se vai da pra mim mandar bala tudo se continuar assim

TO ADORANDO :)

Editado Maio 11, 2013 às 02:37 por Lucaspt

[GabrielOt 0]

Acompanhando!!

vou começar o ciclo do oxy segunda, e tenho 1,75 e 82 kg quase igual a ti.

Boa sorte e foco!!!

[Lucaspt 1]

Acompanhando!!

vou começar o ciclo do oxy segunda, e tenho 1,75 e 82 kg quase igual a ti.

Boa sorte e foco!!!

Obrigado vai conseguir sim vai por mim queima muito

Relato 5 dia

Acordei 8 e pouqin comi depois tomei 2 oxy com 1 oleo de coco

Bebi bastante agua

Fui para o pré vestibular de bike

Voltei tbm de bike

cheguei almoço peito de frango arroz e feijao

E dormi acordei de tardinha fiz um treino e corrida

E depois estudos ate agora

E agora estou saindo pra dormi

Sintomas

Nenhum

Comenta ae pessoal se viu comenta

Da pra ficar no forver Alone nao rsrs

[baek 10]

Boa cara, o melhor ainda está por vir

[GabrielOt 0]

Acompanhandoo!!

[Jeffersonnn 0]

Opa fala ai cara , eu comprei um oxy e gostaria de saber se é normal não sentir nenhuma colateral.