Abdomen

[Marcelo Uchôa 3]

se abdominal que fizermos, não doer no dia seguinte, e sinal que não fez efeito ?? ou isso é Mito ??

[AprendizP 1]

Depende, na primeira vez q vc for malhar sentir dor é pq esse treino forçou e fara efeitos...

porem depois seu corpo vai se acostumar e vc nao vai sentir a mesma dor, porem fará o mesmo efeito

[Marcelo Uchôa 3]

Depende, na primeira vez q vc for malhar sentir dor é pq esse treino forçou e fara efeitos...

porem depois seu corpo vai se acostumar e vc nao vai sentir a mesma dor, porem fará o mesmo efeito

comecei a fazer, doeu nos 2 primeiros dias, depois disso, 1 mes mais ou menos, só doi mesmo na hora que faço o abdominal !!

[CapitãoMaromba 81]

DOR NÃO É SINONIMO DE HIPERTROFIA!! Da uma pesquisada sobre isso aqui no fórum, creio que você vai achar algo a respeito !!

¬¬

[tristan90 137]

Depende, na primeira vez q vc for malhar sentir dor é pq esse treino forçou e fara efeitos...

porem depois seu corpo vai se acostumar e vc nao vai sentir a mesma dor, porem fará o mesmo efeito

lol

viajou aí em amigo. Dor muscular tardia não é parâmetro pra nada

[Marcelo Uchôa 3]

lol

viajou aí em amigo. Dor muscular tardia não é parâmetro pra nada

não entendi !!