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Postado (editado)

Voltei. Tão natural quando o raiar do dia.

Dsd domingo mandando 400mcg T4/dia. Aumentarei 50mcg a cada 3 dias. Dane-se!

Segunda recomecei com clemb. 40mcg. A cada 3 dias aumento dose.

Efedrina na casa das 100mg dia. A partir das 80mcg clemb diminuo pra 60-70mg efedrina, pois não precisa ambos ser tão altos.

Foda-se!

Voltei com diuretico e hipertensivo meios de semana.

Sai de cetogenico e recomecei carb cycling com 900-1100kcal/dia. Foda-se!

"Sim Ligabo vc vai se foderrrrr sua tireoide vai pararrrrrrrrrrrrrrrr"

Mais? Kkkk.

E mandando 50mcg t3 ao dia durante as refeições com carbo. As vezes 25, as vezes 50.

To igual Nasser no video do youtube. Cada vez q mando comprimido é 6-8 de uma só vez. é 10 de manha, é 10 a tarde, é 2 0 a noite, tá uma loucura. A noite misturo amato, fluoxetina, finasterida, borago, vit D, amoxicilina q to tratando infecção. De manha 4-5 capsulas t4, clemb, franois, cafeinas, tá lindo. Um louco varrido.

Segunda acordei com mt dor na dorsal esquerda, tanta dor, q nao podia mover o braço. Que raiva do cacete. Peguei uma injeção, peguei uma ampola de lidocaina 20mg, suguei td, meti na dorsal atras, e enfiei. Não passou a dor ainda? Enfiei outra. Aliviu, passou depois. Agora é assim, foda-se! E pior, não dói aplicação na dorsal. Na bunda dói, na dorsal não. A raiva ajuda, venha para o lado negr...afrodescendente my son...

Lidocaina é cara. Tive vendo, 50ml com concentração 50mg de lidocaina pura pra cavalo é 6 conto. Puta merda já é meu, já tem dono kkkk!!!!

Potenay tb será meu.

Fui tirar sangue segunda, fazer exames. Demorou pra caramba, era mt gente, mt coisa. Ela perguntou: Q medicamentos vc usa? E eu: Mt coisa, apenas rivotril 2 gotinhas, fluoxetina, amato, finasterida, e cafeina. Kkkkk.

Na hora de tirar sangue ja tava tremendo. A menina perguntou: Vc tá bem? Eu respondi: Sim, é q não gosto de agulhas. Kkkkk. Ela disse: Ah, é assim msm.

O treino. Bem, 20min na bike, e treino. Dei umas mudanças:

Pulldown: 4 series: 70/100/120/150-120-90-70kg, rep em 15-12-8-5-6-8-10.

Remada sentada pronada, 3 series: 60-80-100kg, rep em 12-10-10.

Remada unilateral. 3 series: 50-65-75, rep em 13-10-8.

Cavalinho cross triangulo, 4 series de 115kg, rep em 9-8-8-6. Menos rep pq inclinei mais e mais lento e concentrado.

Pulley inverso. 3 series: 65-75-85kg, rep em 12-10-8.

Puxada dorsal cross com corda, 5 series: 35/45/55/65/75kg, rep em 15/13/10/8/5.

--

Voador inverso para peito. drops em 25/35/45/55/65kg, rep em 10-10-10-7-5.

Press reto. 4 series: 50/60/75/85kg, rep em 12-10-7-5.

Press inclinado, 4 series: 30-50-70-80. rep em 10-10-7-6.

--

Scoth inverso antebraço. 4 series: 19/26/33/40/47kg, rep em 12-10-9-6-3.

55min.

Bike horizontal nivel 6, 25min fim.

É isso, Treino bom.

Abraços, e hoje é pernas!!!!



Tem que aumentar gordura man. A galera pensa que fazer cetose e não quer comer gordura ai ferra mesmo. Eu não to falando de amendoin e castanha e azeite. To falando de gordura saturada mesmo. Comer costela, picanha, bacon e mantega. Ai tu fica na manha com libido boa e fica seco. Por incrível que pareça. Cetose negócio é acordar joga um naco de mantega na frigideira bacon e ovo! Café leite integral. Delicia =D

Pessoal fica com medo de comer gordura em cetose realmente. Vai entender kkkk.

Azeite de oliva a noite é sempre uma boa opção.

Mas depende. Conheço quem come carbo a noite, e acorda seco no dia seguinte. Vai entender...

Abraço!



Putz,pior que eu como, mas tenho um certo receio,mas a minha não é cetogenica pq mando 40—50g de carbo.


picanha e bacon é tudo de bom HUEHUE.

Não é por mandar 40-50g de arbo q não é cetogenica. Mts ficam em cetose com 50g de carbo/dia. Cada corpo regae de uma forma. Abraço!

Editado por ligabo
Postado

eahuhaeuheauheauhea

tremedeira agora tem nome: medo de agulhas

hahaha

é foda

o clenb me da uma tremedeira do kct

nem tem como disfarçar

minha namorada me aplica, me entende.

tenso demais

panda do ceu

400mcg

eu ja to fodido com 250mcg de puran, tú é de ferro cara, de ferro!

quanto ta o peso?

Postado (editado)

eahuhaeuheauheauhea

tremedeira agora tem nome: medo de agulhas

hahaha

é foda

o clenb me da uma tremedeira do kct

nem tem como disfarçar

minha namorada me aplica, me entende.

tenso demais

panda do ceu

400mcg

eu ja to fodido com 250mcg de puran, tú é de ferro cara, de ferro!

quanto ta o peso?

Tm jeito msm não. Em mim qnd aumenta a dose fica dando treemdeira na cabeça. As vezes tem q andar com rivotril. Tenso!

Hoje aumentei p 450mcg. :)

Cara, segunda joguei diuretica, foi triste, pois ontem tava mt caimbra. Msm com potassio e agua tava mijando mt. Fiz mesa romaan e parei na terceira serie pois tava doendo posterior. Fui a noite com uma amiga p motel e depois de 40min de benga benda eu fui por cima dela e minah perna direita travou kkkk! Porra caimbra na perna toda, nao mexia, e eu fiquei em cima da perna esqueda dela, e ela rindo feito uma condenada. PAssou uns 2 min passou ficou só a pnturrilha doendo, e com caimbra, e doia demais, e nao podia mover os dedos, mais 5, 6 min de agonia, e tremia, nao saia do lugar, suava, cara q loucura, e eu querendo gritar, e ela rindo a fdp, e eu rindo, gente do céu. Depois passou e a dor na pantu ta ate agora. Po q viagem.

Msm assim jogando hipertensivo hj tb :)

Ah peso em 109-11kg, mas quero pesar nao. Peso agora só daqui a 2 semanas. Tá loko foi foda demais. Eu tenho mt retenção bate desanimo demais. Hipertensivo td dia agora p evitar isso.

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Pessoal, treinie pernas ontem. Nao vou relatar. Ahh agachei hack 6 serie de 50 a 100kg profundo, extensora, mesa romana e avanço, 16 series totais.

Hoje deltoide, achei q nao ia render e rendeu p cacete!

To com sindrome tunel do carpo, arde e formiga e doi demais. Começo fisio amanha, mt remedio, desanima essa porra. Segundaa cordei sem mexer braço, taquei lidocaina, fibrio fdp! Dente doente, extrai um sexta, tirei ponto hj, pus protese hoje no fundo, dói p caramba até passar inchaço. O da frente dói, menos mal q nao é canal, é só o bruxismo, mais 200 conto de plauinha. Protese e extração foi 100 conto. Adeus trembo kkkk!!!!

Encomendar de uma vez meu cetotifeno senão nao sobra dinheiro nem pro motel mais.

Fotos fotos fotos não sei tirar fotos meu quarto é escuro. Fotos agora só na ultima semana eu irei num motel com espelho e tiarrei foto lá de cueca marrom clara e com iluminação perfeita!

nbl9.jpg

npfy.jpg

2a9v.jpg

ajl7.jpg

Quero tirar foto mais não.

Hoje só apliquei 50mg trembo. To tossindo feito um fdp cai fora!

Abraços!

Editado por ligabo
Postado

Juntou diuretico, viagra, cialis, trembo, uma certa foto de uma certa irmã de vc sabe quem, juntou Chessus no coração, juntou faltou de potássio, e a menina era virgem, ai estremeceu o osso da tibia femural do conjunto heptafemural da valvula cardiaca que se fechou na ventricular esquerda do versculo 6 paragrafo 7 da biblia de são cristovão e deu nisso :(

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