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Postado
  Em 09/05/2013 em 00:07, MathCamargo disse:

kkkkk, vou tomar as 4 recomendadas entao, valeu !

Antes 4 do que 2...

Mas se quiser triplicar esse consumo pode de boa...

Abraço

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Postado

Pessoal tive um imprevisto e não vai dar pra mim comprar a creatina tão agora, sera que com apenas o Whey+ Multivitamínico e a dieta vou ter bons ganhos ? A dieta vai ter coisa de 500cal a mais.

Postado
  Em 09/05/2013 em 20:11, Cássio Ramos disse:

Vai sim mano... Fica sussa... Pra mim creatina nunca foi isso tudo que algumas pessoas dizem... ;)

Abraço

Cara, para mim é sim, pois é que o pessoal mais elogia, e a mais recomendada também, e eu entendi que você não quis dizer que não servir para nada

Postado (editado)

  Em 09/05/2013 em 22:50, rafaelblink disse:

eu tomei esse whey growlth e não gostei muito dos resultados, iria de 100% da probiotica msm, ou 3w.

sempre tem um pra negativar ne kaposkakspoak mais cada corpo é um corpo né, então não culpo o cara k

Editado por Jhox
Postado
  Em 09/05/2013 em 22:42, metadinha10 disse:

Cara, para mim é sim, pois é que o pessoal mais elogia, e a mais recomendada também, e eu entendi que você não quis dizer que não servir para nada

Entendi também o que vc quis dizer man, eu soh acho que creatina nunca foi um fator determinante pro ganho de massa... Agora uma ingestão correta de macros com certeza eh determinante...

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