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Ouvi a mesma coisa de um endócrino algumas semanas atras. Ele falou que foi em um congresso em Porto Alegre que ouviu isso. Eu falei o mesmo, que costumava importar meus suplementos, mas não citei marcas. E ele também tem mais de 60 anos.

Como foi dito antes, quase a totalidade dos médicos está preocupada em manter a saúde das pessoas e não em melhorar a performance de atletas. Se vc quer isso, procure um médico voltado para o esporte.

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aí eu perguntei pra ele como q ia consumir mais de 2g de proteina/kg, e ele vem me falar pra tomar leite, comer queijo, etc...hahahahahahha palhaçada mesmo

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aí eu perguntei pra ele como q ia consumir mais de 2g de proteina/kg, e ele vem me falar pra tomar leite, comer queijo, etc...hahahahahahha palhaçada mesmo

Não entendi essa parte velho rs. Leite e seus derivados geralmente são boas fontes de proteínas.

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Não entendi essa parte velho rs. Leite e seus derivados geralmente são boas fontes de proteínas.

É, mas teria que beber uma quantidade absurda de leite, e queijos normalmente também sao muito gordurosos e tem grande quantidade de sódio. Mas eu achei engraçado ele querendo me falar sobre alimentos que tem proteina. Pra isso eu teria que comer 1kg de frango por dia, e é por isso e outros motivos que opto por whey

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Sim,suplementos são bem mais práticos.

E não são só os médicos antigos.A maior parte dos novos segue os mesmos conceitos ultrapassados.

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