Soy Protein (Growth Suplementos)

[Guuh Maromba 2]

eu nao sou mtto fã de proteínas de origens da soja naao mano, eu pegaria o Whey e egg

[Transform 113]

Achei um post fornecendo os aminogramas, mas é com base de 100g.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34892-proteina-isolada-de-soja/

sem aminoácidos ?

que merda é essa?

vc quer dizer que não tem o aminograma ?

ixi,, aminograma da proteina de soja já rolou faz tempo e é ótimo.... não fica devendo nada não

compra os 2 e fez um blend.... vai custar 40 por kg e vai ser muuuito bom e serve pra tomar qualquer horario inclusive pós-treino

whey não faz milagre...

planeta aproved

Planeta tá fazendo o uso do soy protein ?

Editado Maio 7, 2013 às 00:44 por Transform

[planeta 5553]

to só tomando albumina de suplemento já faz bastante tempo...

mas vou comprar da growth...

vou pegar soy + o blend egg-whey, misturar tudo... e tb pegar um whey 90% e vou fazer um cutting low carb de 1.000 kcall de deficit por 30 dias, sendo os últimos 15 tomando clembuterol ...

depois vou viajar pro rio de janeiro curtir 4 dias em ipanema kkkkk

Editado Maio 7, 2013 às 01:14 por planeta

[Transform 113]

to só tomando albumina de suplemento já faz bastante tempo...

mas vou comprar da growth...

vou pegar soy + o blend egg-whey, misturar tudo... e tb pegar um whey 90% e vou fazer um cutting low carb de 1.000 kcall de deficit por 30 dias, sendo os últimos 15 tomando clembuterol ...

depois vou viajar pro rio de janeiro curtir 4 dias em ipanema kkkkk

Tambem to pensando em usar o soy como proteina pré-treino já que ele tem uma grande quantidade de arginina, oque acha ?

Vai gostar aqui do rio, só toma cuidado com os onibus pq parece que tá na moda os onibus subir em cima da calçada e atropelar pedestres, isso quando eles não capotam.

[IanMatos 0]

sem aminoácidos ?

que merda é essa?

vc quer dizer que não tem o aminograma ?

ixi,, aminograma da proteina de soja já rolou faz tempo e é ótimo.... não fica devendo nada não

compra os 2 e fez um blend.... vai custar 40 por kg e vai ser muuuito bom e serve pra tomar qualquer horario inclusive pós-treino

whey não faz milagre...

planeta aproved

Então o blend dos 2 seria o mais ideal né? Me disseram que misturar suplementos não dá o que preste, mas não entendo muito, o que voce acha? Obrigado pela ajuda! Abração cara

[planeta 5553]

Tambem to pensando em usar o soy como proteina pré-treino já que ele tem uma grande quantidade de arginina, oque acha ?

Vai gostar aqui do rio, só toma cuidado com os onibus pq parece que tá na moda os onibus subir em cima da calçada e atropelar pedestres, isso quando eles não capotam.

boa idéia ...

Então o blend dos 2 seria o mais ideal né? Me disseram que misturar suplementos não dá o que preste, mas não entendo muito, o que voce acha? Obrigado pela ajuda! Abração cara

só não é certo misturar o seu whey pós-treino... se vc quer rápida absorção, se vc adiciona mais coisas vai atrasar a digestão;;;

pra outras horas pode misturar tudo as proteinas tranquilo

[claudiocuritiba 3]

Mas, se a soja é tão boa (e barata) assim, porquê há certa resistência em seu uso?

Eu dei uma pesquisada básica na internet e encontrei alguns malefícios relacionados à diminuição do nível de testosterona - estudos científicos demonstram:Zhong, et al. “Effects of dietary supplement of soy protein isolate and low fat diet on prostate cancer.” FASEB J 2000;14(4):a531.11

Isso já caiu? Ou é irrelevante para nós, pobres marombas, em relação aos fisiculturistas profissa?

matéria interessante em http://www.musculacao.net/os-perigos-da-soja/

[Scoobyness 9]

Mas, se a soja é tão boa (e barata) assim, porquê há certa resistência em seu uso?

Eu dei uma pesquisada básica na internet e encontrei alguns malefícios relacionados à diminuição do nível de testosterona - estudos científicos demonstram:Zhong, et al. “Effects of dietary supplement of soy protein isolate and low fat diet on prostate cancer.” FASEB J 2000;14(4):a531.11

Isso já caiu? Ou é irrelevante para nós, pobres marombas, em relação aos fisiculturistas profissa?

matéria interessante em http://www.musculacao.net/os-perigos-da-soja/

Você acha material falando que diminui e material falando que não diminui, só dar uma pesquisada no fórum e ouvir o pessoal comentando.

Comprei a minha hoje

[planeta 5553]

onde está publicado isso?

:Zhong, et al. “Effects of dietary supplement of soy protein isolate and low fat diet on prostate cancer.” FASEB J 2000;14(4):a531.11

se em uma dieta LOW FAT houve queda de testosterona.. é só isso que fala o estudo? fat é essencial pra pprodução de testosterona...

posta o estudo ae pra gente, inteiro ou só o resumo dele serve...

[claudiocuritiba 3]

onde está publicado isso?

:Zhong, et al. “Effects of dietary supplement of soy protein isolate and low fat diet on prostate cancer.” FASEB J 2000;14(4):a531.11

se em uma dieta LOW FAT houve queda de testosterona.. é só isso que fala o estudo? fat é essencial pra pprodução de testosterona...

posta o estudo ae pra gente, inteiro ou só o resumo dele serve...

Não estou criticando... só estou questionando...

Não sou nutricionista para avaliar estudo técnico, por isso coloquei o link que cita vários estudos sobre o assunto para que vocês, mais entendidos do que eu, possam, de repente, esclarecer.

Eu realmente fico "encucado" pelo fato da proteína de soja ser mais barato que as outras e a industria não consegue impor as vendas. Ainda mais se ela é de melhor qualidade como citado acima.

Planeta, você entende que a proteína de soja não interfere nos índices de testosterona? Já leu ago sobre isso?