Avaliem Dieta Cutting

[Cesarap 0]

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Editado Maio 6, 2013 às 16:46 por Cesarap

[brunoow 13]

a dieta ta bem ruim... um pouco de pesquisa te levaria a essa conclusão facilmente.

pouca proteina (alem de pouca dividida em horarios pessimos), muito carbo (de baixa qualidade ainda, pesquise sobre indice glicemico)...

sugiro fortemente q leia mais para não perder tempo com o que nao te levara a lugar nenhum

sem falar no chá verde antes de dormir que vai foder seu sono