Nathan2604 Postado Maio 5, 2013 às 22:45 Autor Postado Maio 5, 2013 às 22:45 blz, é que nao sei se demora pra chegar meu whey, que nao só por causa da proteina, mais tbm pelo bcaa e glutamina (que contem no whey) qe vou ficar sem ingerir .
Hnky Postado Maio 6, 2013 às 02:21 Postado Maio 6, 2013 às 02:21 blz, é que nao sei se demora pra chegar meu whey, que nao só por causa da proteina, mais tbm pelo bcaa e glutamina (que contem no whey) qe vou ficar sem ingerir . Se depois de você treinar você comer carne, frango, ovo você nem precisaria tomar whey no pós. Na carne, frango, ovo contém BCAA (principalmente no ovo) e glutamina. Eu pelo menos penso assim, desde que depois do treino eu faça uma boa refeição sólida, nem precisa de whey.
Filipe Gama Postado Maio 7, 2013 às 15:02 Postado Maio 7, 2013 às 15:02 Eu pelo menos penso assim, desde que depois do treino eu faça uma boa refeição sólida, nem precisa de whey. Concordo plenamente.
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