Você Treina No Sábado?

[Jamaol]

Sim. Sempre.

Até aos domingos eu vou quando estou disposto.

[B4silisco]

Não. ehehehe

Sábado e Domingo são dias do corpo descansar

[LeandroTwin]

definitivamente não, sabado e domingo é a folga pro corpo, treinar 6 dias por semana é suicidio

Só pq treina sabado quer dizer q treina 6 dias por semana?

Muitos que treinam abcde poe uma folga no meio e pode ser mt proveitoso (eu ja fiz assim).

Atualmente eu parei de ir no sabado, mas fui bastante tempo e nao achava incomodo nao...

[Luanxmoura]

Academia nao abre nos sábados aki, mas se abrise eu iria com certeza, custumo fazer flexao e abdominal no sabado e domingo ^^.

[no-xplode]

sim,

de sabado faço aerobico em jejum e após o aerobico eu treino tomando malto pra nao catbolizar.

[Bruno Salvador]

Sim...

ossoo fika 2 dia sem i.....da abstinência!!

auhaauahau

[Natan]

as vezes faço somente aeróbico no sábado.

[Muskel]

não, descanço muscular.

[mctimbu]

Treinava, mas percebi que era loucura treinar 6x por semana, agora não vou mais aos sábados.

[thy's]

Sábado eh dia de descanso ! ta na bíblia !