Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado (editado)

1- Não se importando com os outros, seja voce mesmo, isso de frango é balonie, n encare esse termo, é simples, n existe regra pra ser ou n ser frango, ah vc tem que fazer isso ou aquilo, o que voce faz na academia, é provavelmente o que voce faz fora dela, isso vem de cada um, frango é só um apelido

2 - Sempre pose no espelho, n importa o que os outros vão pensar de voce.

Editado por Waggamama
Postado

Bote muito peso, mais do q guenta, bata papo entre as series, use bastante o celular, va de calça, perfumado, oculos escuro e ande com os braços abertos q eh sucess

Postado (editado)

ola, fella. para nao ser frango voce nao deve ir vestido com roupas de marca, nem perfumado, nem com uma camiseta que voce mesmo recortou. cêcê é válido.

nao deve tambem botar muito mais peso que voce aguenta, nem ir de gorro, nem de calca comprida (mesmo no frio), nao usar headphones que sejam maiores que o aparelho que toca a musica e nao levar celular. revezar aparelho é válido. nao ande com os bracos abertos nem com cara de mau. NAO GRITE DURANTE AS SERIES, A MENOS QUE ESTEJA REALMENTE PESADO. ainda assim, se vc fizer tudo isso mas nao pesar mais de 80kg e tiver menos de 38 of perfection arms, voce sera considerado um frango. o resto é balonie.

EDIT: quase me esqueco, compre GH kigtropin (so pode ser esse).

Editado por AllanValente
Postado

é so vc fazer os exercicios direito nao se preocupando com a carga e tb nao atrapalhar os outros nos exercicios.. fique na sua fazendo os exercicios que o instrutor ira te passar

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...