Como Não Parecer Ser Um Frango Na Academia

[DoctorMonster 80]

injeta potenay nos bracos e nos deltoides antes de ir pra acad

[Waggamama 95]

1- Não se importando com os outros, seja voce mesmo, isso de frango é balonie, n encare esse termo, é simples, n existe regra pra ser ou n ser frango, ah vc tem que fazer isso ou aquilo, o que voce faz na academia, é provavelmente o que voce faz fora dela, isso vem de cada um, frango é só um apelido

2 - Sempre pose no espelho, n importa o que os outros vão pensar de voce.

Editado Maio 3, 2013 às 20:54 por Waggamama

[AlexAnimal 13]

Através da simplicidade. Eu mesmo, jogo meu gorro e fone de ouvido, ergo meus pesos e vazo. Faça o seu e não atrapalhe ninguém.

[allancosta 6]

Bote muito peso, mais do q guenta, bata papo entre as series, use bastante o celular, va de calça, perfumado, oculos escuro e ande com os braços abertos q eh sucess

[rafael.hot 4]

O que é frango? hue

[AllanValente 56]

ola, fella. para nao ser frango voce nao deve ir vestido com roupas de marca, nem perfumado, nem com uma camiseta que voce mesmo recortou. cêcê é válido.

nao deve tambem botar muito mais peso que voce aguenta, nem ir de gorro, nem de calca comprida (mesmo no frio), nao usar headphones que sejam maiores que o aparelho que toca a musica e nao levar celular. revezar aparelho é válido. nao ande com os bracos abertos nem com cara de mau. NAO GRITE DURANTE AS SERIES, A MENOS QUE ESTEJA REALMENTE PESADO. ainda assim, se vc fizer tudo isso mas nao pesar mais de 80kg e tiver menos de 38 of perfection arms, voce sera considerado um frango. o resto é balonie.

EDIT: quase me esqueco, compre GH kigtropin (so pode ser esse).

Editado Maio 3, 2013 às 22:25 por AllanValente

[IRLAM 129]

é so vc fazer os exercicios direito nao se preocupando com a carga e tb nao atrapalhar os outros nos exercicios.. fique na sua fazendo os exercicios que o instrutor ira te passar

[adorni 5]

e nao peça pra revesar com o cara que tá pondo 80kgs no supito

Editado Maio 3, 2013 às 22:36 por adorni

[lion94 56]

que pergunta é essa velho?

[Lucaas__xD 11]

Concordo com Tião.