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lol, e você ainda reclama disso ?

A academia só pra você, eu queria que minha academia fosse assim.

Treino sozinho tbm.

uhadhhuashua, não não.. queria um parceiro de treino kkkk

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Postado (editado)

lol, e você ainda reclama disso ?

A academia só pra você, eu queria que minha academia fosse assim.

Treino sozinho tbm.

Queria eu tambem que fosse assim kkkkkkkkkk,minha academia a noite só na area dos supinos e halteres fica umas 20~30 pessoas ainda tem o resto da academia nas partes de perna,costas e tal , lotadissimo só que eu treino de manhã e ai de vez enquando eu vou a noite por causa da minha mina,mas se loco nao ia aguentar aquilo todo dia nao

Editado por Gabriel De Souza Menezes
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Olha só, perder sua irmã deve ter sido difícil, o que você teve que enfrentar não deve ter sido fácil, ainda mais porque você é jovem e nessa fase uma gota de água pode parecer uma tsunami, mas o que importa é que você está passando por isso, você está vivo e tem que tocar as coisas adiante não importa o quão difícil sejam as coisas, a vida é assim, tem que continuar sempre.

Não vá para a academia buscando apenas medidas, vá porque você gosta de malhar, lembre-se do porque você começou a treinar, faça exercícios de forma mais agradável, ouça músiscas que você curte, faça exercícios que você goste, se divirta na academia faça algo que você curta, os resultados eles virão com o tempo, não se marca hora nem data para adquirir ganhos, mas aos poucos eles chegam.

E amigos, você irá fazer muito mais ao longo da tua vida, nem esquenta com isso.

Postado

Queria eu tambem que fosse assim kkkkkkkkkk,minha academia a noite só na area dos supinos e halteres fica umas 20~30 pessoas ainda tem o resto da academia nas partes de perna,costas e tal , lotadissimo só que eu treino de manhã e ai de vez enquando eu vou a noite por causa da minha mina,mas se loco nao ia aguentar aquilo todo dia nao

hahah é foda mesmo

Olha só, perder sua irmã deve ter sido difícil, o que você teve que enfrentar não deve ter sido fácil, ainda mais porque você é jovem e nessa fase uma gota de água pode parecer uma tsunami, mas o que importa é que você está passando por isso, você está vivo e tem que tocar as coisas adiante não importa o quão difícil sejam as coisas, a vida é assim, tem que continuar sempre.

Não vá para a academia buscando apenas medidas, vá porque você gosta de malhar, lembre-se do porque você começou a treinar, faça exercícios de forma mais agradável, ouça músiscas que você curte, faça exercícios que você goste, se divirta na academia faça algo que você curta, os resultados eles virão com o tempo, não se marca hora nem data para adquirir ganhos, mas aos poucos eles chegam.

E amigos, você irá fazer muito mais ao longo da tua vida, nem esquenta com isso.

po cara, se me deixou animadão. Valeu pelas palavras! é isso ai, meu esporte é por lazer.

Postado

sabe aquela frase? NO PAIN NO GAIN (sem dor, sem ganhos)

É você não vai acreditar mas você cabia aqui , eu segurava você e dizia esse menino vai ser o melhor menino do mundo ,esse menino vai ser melhor de qualquer um que conhecemos e você cresceu bom maravilhoso, ai chegou a hora de você ser adulto e conquistar o mundo e conquistou mais em algum ponto desse percuso você mudou você deixou de ser você agora você deixa as pessoas botarem o dedo na sua cara e dizer que você não é bom, eu vou dizer uma coisa que você já sabe o mundo não é um grande arco-íris é um lugar sujo é um lugar cruel que não que saber o quando você é durão vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar você eu ninguem vai bater tão duro como a vida , mas não se trata de bater duro se trata de quanto você apanhar e seguir em frente o quando você é capaz de aguentar e continuar tentando é assim que se consegue vencer, agora se você sabe seu valor então va atras do que você merece mas tem que ter disposição para apanhar e nada de apontar dedos dizendo que você não consegue por causa dele ou dela ou de quem seja so covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor do que isso.

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sabe aquela frase? NO PAIN NO GAIN (sem dor, sem ganhos)

É você não vai acreditar mas você cabia aqui , eu segurava você e dizia esse menino vai ser o melhor menino do mundo ,esse menino vai ser melhor de qualquer um que conhecemos e você cresceu bom maravilhoso, ai chegou a hora de você ser adulto e conquistar o mundo e conquistou mais em algum ponto desse percuso você mudou você deixou de ser você agora você deixa as pessoas botarem o dedo na sua cara e dizer que você não é bom, eu vou dizer uma coisa que você já sabe o mundo não é um grande arco-íris é um lugar sujo é um lugar cruel que não que saber o quando você é durão vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar você eu ninguem vai bater tão duro como a vida , mas não se trata de bater duro se trata de quanto você apanhar e seguir em frente o quando você é capaz de aguentar e continuar tentando é assim que se consegue vencer, agora se você sabe seu valor então va atras do que você merece mas tem que ter disposição para apanhar e nada de apontar dedos dizendo que você não consegue por causa dele ou dela ou de quem seja so covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor do que isso.

porra cara.. eu curto de mais esse video! me incentiva pacas!

tattoo homenageando minha prima e irmã.

primeira data = 1989

segunda data = 1993

935649_372387969538747_515803682_n.jpg?o

Postado

Se você realmente gosta de malhar, continue, dedique-se, isso ira ajudar e muito na sua recuperação psicológica.

Eu recomendaria que busque ajuda especializada, um bom psicologo te ajudaria muito.

Postado

Se você realmente gosta de malhar, continue, dedique-se, isso ira ajudar e muito na sua recuperação psicológica.

Eu recomendaria que busque ajuda especializada, um bom psicologo te ajudaria muito.

academia continuarei sim, mas psicologo não curto mt nao bro.. hehe

Postado

academia continuarei sim, mas psicologo não curto mt nao bro.. hehe

Cara psicologo é uma boa também, eu andei passando por umas tensões aí também (nada perto do que vc passou) e eu sempre tive preconceito com psicologo, até que a minha namorada me incentivou a procurar um, e eu to curtindo bastante cara, as vezes ele te faz ver as coisas de um outro lado que vc nunca tinha pensado, te faz ver que certas problemas não são de fato problemas, mas só coisas que, como todo mundo vê como problema, vc acaba problematizando também. Eu recomendaria com certeza pra vc, mas tem que ser um bom profissional (diferente dos instrutores de academia por exemplo =P)

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