O Que Vale Mais A Pena Para Quem Quer Perder Peso?

[Wanderley Mendes 2]

Fazer matrícula em uma Academia e usufruir de todos equipamentos durante 1 mês, PORÉM CORRER O RISCO DE PERDER O DINHEIRO CASO FIQUE SEM TEMPO PARA FREQUENTÁ-LA...

OU

Treinar em casa e ir comprando equipamentos aos poucos?... USAR A HORA QUE QUISER.... Fazer caminhada... (Seguindo uma dieta é claro,em ambas situações.)

Eu treino em casa há 6 anos.

Tenho:
- 1 Bicicleta Ergométrica
- 1 colchonete para Abdominal
- 1 par de caneleiras de 1 kg pra treinar perna, TÁ LEVE, VOU COMPRAR UMA MAIS PESADA.
- 1 par de Halteres de 7 kg
- Faço caminhada, Flexão e tal... Dá pra treinar um cado de coisa... SÓ COSTAS que fica um pouco complicado...

Mas tenho vontade de entrar em uma Academia, mas o que desanima é isso aí, caso eu entre ficar nessa de Faz matrícula, tranca matrícula, faz matrícula, tranca matrícula...

O custo benefício é bom? Tem uma Academia aqui perto de casa que deve tá uns R$ 30, parece ser boa.

[Lucas E 272]

a academia vale sim pô, 30 conto pelo menos tem tudo completinho e pá ,já que sua academia em casa é meio precária

[necronomicons 30]

Brother começou tudo errado...

Se quer "perder peso" é só para de comer "pronto", se quiser emagrecer bem, pode pegar pesado na musculação, tem vários artigos que você pode encontrar sobre o assunto. Esquece isso de aeróbio todo dia.

E sem duvida 30 reais é bem barato para uma academia ainda mais e for completa, demoro para se matricular treinar em casa é meio furada.

Editado Maio 3, 2013 às 16:27 por necronomicons

[Wanderley Mendes 2]

kkkkkkkkk

Fala não... To ficando com as costa horrível, não dá pra malhar costas po! kk

Brother começou tudo errado...

Se quer "perder peso" é só para de comer "pronto", se quiser emagrecer com bem, pode pegar pesado na musculação, tem vários artigos que você pode encontrar sobre o assunto.

Levou ao pé da Letra mesmo em Brow... kkk

Mas você tá certo...

[necronomicons 30]

Levou ao pé da Letra mesmo em Brow... kkk

Mas você tá certo...

Leva à mau não...

Chocar dá mais resultados kkk, qualquer duvida "séria" estamos ai...

[Wanderley Mendes 2]

Valeu Fisiculturista.

[Thiago M 44]

Analise seu tipo de perfil. Você é do tipo que gosta de bajulação? Precisa de incentivo dos "outros" pra realizar atividade física? Você é disciplinado o suficiente pra executar atividades físicas na sua casa, sem orientação, sem ninguém pra ajudar ou dar aquele empurrãozinho? Bom se você é esse tipo de pessoa, vale a pena ir comprando as paradas sim, mas se você é como a maioria da população, que precisa de um "ambiente" (eu sou assim) pra treinar, então não vale a pena pq tu não vai longe não. Eu sou 1000x ir na academia, pois como nosso colega disse, vc tem a comodidade de estar tudo lá, equipos prontos, pesos livres, enfim, parceiros de treino, mulheres, professores, instrutores, enfim, eu sou do tipo que curte MUITO musculação e preciso do ambiente.

[lion94 56]

tais a 6 anos treinando pra perder peso?

[Carbonera 738]

R$ 30,00?

vou me mudar pra ih em, a mais barata aqui na minha cidade é o dobro disso.

[Wanderley Mendes 2]

Analise seu tipo de perfil. Você é do tipo que gosta de bajulação? Precisa de incentivo dos "outros" pra realizar atividade física? Você é disciplinado o suficiente pra executar atividades físicas na sua casa, sem orientação, sem ninguém pra ajudar ou dar aquele empurrãozinho? Bom se você é esse tipo de pessoa, vale a pena ir comprando as paradas sim, mas se você é como a maioria da população, que precisa de um "ambiente" (eu sou assim) pra treinar, então não vale a pena pq tu não vai longe não. Eu sou 1000x ir na academia, pois como nosso colega disse, vc tem a comodidade de estar tudo lá, equipos prontos, pesos livres, enfim, parceiros de treino, mulheres, professores, instrutores, enfim, eu sou do tipo que curte MUITO musculação e preciso do ambiente.

Eu vou fazer um teste né... Se eu gostar eu continuo pagando mas se for como eu penso.... (Um monte de bossal falando de bom e olhando pra bunda de mulé, nego falando que abdominal emagrece.... Funk (ah lelek lek lek) tocando enquanto o sujeito malha..... aí é foda......)

Vou voltar pro meu treino hardcore de fundo de quintal mesmo.

tais a 6 anos treinando pra perder peso?

É a genética véi... Correria, falta de grana.. Gordinho sofre...

E aqui em casa sou cheio de maus exemplos, sou considerado o doido da casa.

Editado Maio 3, 2013 às 17:08 por Wanderley Mendes