O Que Vale Mais A Pena Para Quem Quer Perder Peso?

[Wanderley Mendes]

Fazer matrícula em uma Academia e usufruir de todos equipamentos durante 1 mês, PORÉM CORRER O RISCO DE PERDER O DINHEIRO CASO FIQUE SEM TEMPO PARA FREQUENTÁ-LA...

OU

Treinar em casa e ir comprando equipamentos aos poucos?... USAR A HORA QUE QUISER.... Fazer caminhada... (Seguindo uma dieta é claro,em ambas situações.)

Eu treino em casa há 6 anos.

Tenho:

- 1 Bicicleta Ergométrica

- 1 colchonete para Abdominal

- 1 par de caneleiras de 1 kg pra treinar perna, TÁ LEVE, VOU COMPRAR UMA MAIS PESADA.

- 1 par de Halteres de 7 kg

- Faço caminhada, Flexão e tal... Dá pra treinar um cado de coisa... SÓ COSTAS que fica um pouco complicado...

Mas tenho vontade de entrar em uma Academia, mas o que desanima é isso aí, caso eu entre ficar nessa de Faz matrícula, tranca matrícula, faz matrícula, tranca matrícula...

[Transform]

Eu adotaria o treino 5x5 e compraria os equipamentos aos poucos.

Malhar em casa é muito bom.

No meu caso, enquanto não tenho grana pra comprar aos poucos, vou treinando na academia mesmo.

Vai do seu gosto.

[Wanderley Mendes]

Eu adotaria o treino 5x5 e compraria os equipamentos aos poucos.

Malhar em casa é muito bom.

No meu caso, enquanto não tenho grana pra comprar aos poucos, vou treinando na academia mesmo.

Vai do seu gosto.

O foda aqui em casa é espaço... Não dá pra malhar tudo... E eu já to há 6 anos nessa guerra solitária já kkk igual um tarado no quintal, a preguiça tem hora que fala mais alto... não tenho conseguido fechar a boca como antes.

Acho que no ambiente da Academia eu ficaria mais motivado...

[Transform]

kkk

Então eu no seu lugar partiria pra academia, já que sente preguiça.

Cara disciplina em tudo, acho que a academia vai te ajudar a criar uma nova rotina e te motivar na disciplina(treino,alimentação..).

[Wanderley Mendes]

kkk

Então eu no seu lugar partiria pra academia, já que sente preguiça.

Cara disciplina em tudo, acho que a academia vai te ajudar a criar uma nova rotina e te motivar na disciplina(treino,alimentação..).

Pode crer kkk

Exatamente por isso que eu to querendo entrar, porque indo pra Academia o sujeito tem tipo que uma "Obrigação" em ter disciplina... tanto em Treino quanto em Dieta, descanso... Se não já sabe que é dinheiro no lixo.

Editado Maio 3, 2013 às 16:35 por Wanderley Mendes

[allancosta]

Fora q na academia tem as gostosas pra te dar aquele up nas últimas reps

[Wanderley Mendes]

Fora q na academia tem as gostosas pra te dar aquele up nas últimas reps

E por acaso eu vou lá pra olhar mulé bossal??

Eu vou pra erguer meus pesos e ir embora.....

sacanagi... kkk

Editado Maio 3, 2013 às 16:45 por Wanderley Mendes

[allancosta]

E por acaso eu vou lá pra olhar mulé bossal??

Eu vou pra erguer meus pesos e ir embora.....

sacanagi... kkk

falou o rardicore, çou fisicu turista q n fala com ninguem na academia

[Wanderley Mendes]

falou o rardicore, çou fisicu turista q n fala com ninguem na academia

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Meu sonho é fazer isso véi.... Gosto muito... Sonzão de Rock no ouvido

[lion94]

tais a 6 anos treinando pra perder peso?