Ficar Sem Dormir

[Felipe08 22]

Pessoal, queria saber que mal pode me trazer ficar sem dormir ? Quando não vou pra escola de manhã, final de semana, as vezes me da vontade de varar a noite e eu simplesmente varo..

Pode me trazer algum mal ? '-'

[Blener 5]

Vc nao vai ter seu pico de gh que ocorre no sono e sua recuperação muscular nao vai ser muito boa e completa. Deve ter mais mals que nao estao relacionado a hipertrofia mas nem ligo hehe

[Felipe08 22]

mesmo não sendo frequente?

[Blener 5]

Sim, nos dias que vc nao dormir. Acho que prejudica bastante

[Visitante usuario_deletado17]

no dia que nao dormir nao tem recuperacao.

[Felipe08 22]

mas digamos que eu esteja recuperando ? superficialmente estou recuperado..

[TsuG 1056]

mas cara. ficar sem dormir só prejudica.

quando vc fica sem dormir, vc fica com um cansaço mental bem grande por n ter recuperado a cabeça

o corpo da na mesma, fica cançado tbm, só que por vc nao estar fazendo esforço fisico acaba nao percebendo.

ficar sem dormir atrapalha tbm no sono dos outros dias e atrapalha ate a questao da alimentação, pois da uma desorganizada geral no seu organismo.

se quer jogar a noite inteira, acho que o ideal seria nao virar a noite em claro, tirar nem que fosse 4 horas de sono.

caso vc seja desses que virão a noite em claro e dormem a manhã inteira.

a recuperação nao vai ser 100% mas ja recupera um pouco. mas os efeitos de desregular o organismo por trocar a noite pela manha são maiores...

[Felipe08 22]

não cara, as vezes eu varo e não durmo, se durmo é umas 3 ~ 4 h entre 9 e meio dia e tal...

nem é por jogo, é porque não to afim de dormir mesmo, bbkice minha

acho que não desregularia, porque não é frequente, é tipo 1x cada 2 semana no max... só essa semana que aconteceu terça e hoje/ontem

[JohnnyScott 1]

Eu pensei em criar a mesma coisa... ultimamente tenho ido dormir lá pras 2~3 da manhã e acordo as 9 pra trabalhar, eu acho que prejudica a gente sim

mas fazer oq não consigo dormir cedo mais D:

[TsuG 1056]

não cara, as vezes eu varo e não durmo, se durmo é umas 3 ~ 4 h entre 9 e meio dia e tal...

nem é por jogo, é porque não to afim de dormir mesmo, bbkice minha

acho que não desregularia, porque não é frequente, é tipo 1x cada 2 semana no max... só essa semana que aconteceu terça e hoje/ontem

lol jurava uqe ficava sem dormir pra jogar..

nunca vi alguem ficar sem dormir por ficar heheheheeh

faz o que da noite cara? que tenso...

quando digo que desregula, nao é pq vai desregular tudo permanentemente. mas no dia apos a noite mau dormida, seu corpo vai estar reagindo de maneira diferente do que se estivesse bem descansado, entao mesmo uma ou 2 noite sem dormir ja da uma desregulada temporario no corpo sim. se fosse algo frequente, é capaz que seu corpo se adaptasse a nova rotina e encarasse com naturalidade, sendo esporadico gera mais "colatareias" por assim dizer.