Qual A Vantagem Das Máquinas/aparelhos De Musculação?

[Visitante usuario_deletado17]

na minha opniao um exercicio so e util se for capaz, por si so, de te fazer crescer, sem nenhum outro exercicio que seja focado para o mesmo musculo que ele.

Me mostra qual maquina faz isso...

Editado Maio 5, 2013 às 02:50 por ranzo159

[Warrior Diet 142]

máquinas foram feitas pra treinar músculos...por isso vc vai ver os tops do fisiculturismo treinando em máquinas...

bodybuilding + hormônios, treine em máquinas que o resultado é melhor para a estética...

se vc é natural passe LONGE de máquinas...levante pedra, vire um tronco de árvore, corra com o botijão de gás nas costas, faça qq coisa mas não use máquinas...

ou seja, vire VC uma máquina...

[Visitante usuario_deletado17]

entao to no caminho certo levantando pedra aki em casa huehuehue

Agora sem zoa... Levantar uma atlas stone é muito bom, acho que vc so nao usa peito e triceps (desde que nao levante ate passar dos ombros) mas o resto usa tudo. Primeira vez que consegui erguer ela eu fiquei com DMT no biceps no outro dia kkk

[Visitante]

entao to no caminho certo levantando pedra aki em casa huehuehue

Agora sem zoa... Levantar uma atlas stone é muito bom, acho que vc so nao usa peito e triceps (desde que nao levante ate passar dos ombros) mas o resto usa tudo. Primeira vez que consegui erguer ela eu fiquei com DMT no biceps no outro dia kkk

Foi você que roubou uma pedra de um parque, não foi?

sauhshuashuahusahusauhsauhsahusauhsauh

[Visitante usuario_deletado17]

fui eu sim, que cometi o crime e depois vim relatar aqui kkkk.

Um dos dias mais VidaLoka que eu tive muahahahahaha

Editado Maio 5, 2013 às 11:55 por ranzo159

[Guilherme C. P. A. 14]

Vish... o pessoal toca o terror mesmo, "não passe nem perto das maquinas" "não servem pra nada" "o máximo que consegue é uma lesão"...kk

Editado Maio 5, 2013 às 12:12 por Guilherme C. P. A.

[Stratovarius 150]

Não faço nenhum exercício em maquinas, exceto o leg press..enquanto natural isso eh o melhor.

[Warrior Diet 142]

entao to no caminho certo levantando pedra aki em casa huehuehue

Agora sem zoa... Levantar uma atlas stone é muito bom, acho que vc so nao usa peito e triceps (desde que nao levante ate passar dos ombros) mas o resto usa tudo. Primeira vez que consegui erguer ela eu fiquei com DMT no biceps no outro dia kkk

ladrão de atlas stone...tá vendendo por quanto uma? kkkkkkkkkkkkkk

com certeza um dos melhores exercícios q existem...pior q vi uma na faculdade e até pensei em pegar emprestado pra treinar...

[Torin 3]

Cara,um dos meus exercicios favoritos e o voador,sinceramente,acho que ele é oque mais da resultado pra mim

alguem me apontaria um argumentos para tira-lo de minha ficha ?

[Visitante usuario_deletado17]

/\ é o peck deck ?

Se for... Ele força os ombros pra caramba numa posição anti anatomica

E tbm da um pumpzão no peito, fazendo parecer que é um otimo exercicio