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Olhando a tabela, tem 0 em tudo, se pa nen kcal tem, provavelmente não, mas agora uma duvida minha, digamos que eu estou em jejum, normalmente pro alimento entrar em "ação" no corpo, e de 30-40 minutos, entao se eu comer algo, so entao depois de 30-40 minutos o jejum quebra?

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Olhando a tabela, tem 0 em tudo, se pa nen kcal tem, provavelmente não, mas agora uma duvida minha, digamos que eu estou em jejum, normalmente pro alimento entrar em "ação" no corpo, e de 30-40 minutos, entao se eu comer algo, so entao depois de 30-40 minutos o jejum quebra?

Realmente leva algum tempo para o nutriente chegar a corrente sanguinea, porém quando existe a ingestação, ou com a própria mastigação, o organismo ja começa a liberar enzimas e hormônios como a insulina, isso ja quebra o jejum!

  • 4 anos depois...
Postado

Você veio perguntar no lugar errado, irmão. 

Com a ingestão de adoçantes, mesmo que sejam de 0kcal há um pico de insulina, ou seja, quebra SIM o jejum. O cara no video abaixo destrincha esse assunto bem detalhadamente. 
 

 

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