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Opa,eu tinha hipercifose e protusão da cabeça(quase corcunda) quando comecei a treinar.Com 5 meses de rpg+musculação consegui corrigir 100% ,agora é o seguinte tem que se policiar O DIA TODO a respeito da sua postura e também não é bom fazer treino de peitoral com muito volume,porque ajuda a fechar os ombros.

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