Overdose De Motivação

[MOTD 353]

Hola,

Pois bem, sou uma pessoa que praticamente virou um "viciado" em academia, termino um treino e ja estou pensando no seguinte. Até ai tudo bem, mas o grande "problema" é que eu realmente peguei gosto pela coisa (malhar), por mim eu faria rotinas super volumosas, colocaria uns 5-6 exercícios para cada músculo, mas infelizmente sei que acabaria catabolizando.

Faço meu treino com o máximo de intensidade possível, colocando o máximo de peso que aguente(fazendo o exercício de forma correta), buscando a primeira falha com 8-12 reps. Ainda assim, termino o treino (atualmente usando um ABCD-FB, usava ABC2x) e ainda quero mais.

Não vejo isso como um problema em si, mas, gostaria de saber se alguém mais "sofre desse mal" e como reaciona para dar uma tranquilizada?

Grato pela atenção,

MOTD .'.

[allancosta 6]

Tem uns joguinhos online em flash q o cara malha e começa a pegar mulher. O nome eh the douchbag life eu acho. Deve resolver seu problema.

Vlvv

[manel007 3417]

acho que eu me considero "viciado" tbm, estou o pouco mais de 1 mês de treinar e quase louco por isso , mas felizmente isso não me atrapalha em nada na vida ( muito pelo contrário )

[MOTD 353]

Não entenda mal, não me atrapalha. Mas eu gostaria de ter uma super genética para malhar umas 2hrs rsrs!

[VitorOliveira 13]

kkkkkkkkkkk No ultimo exercicio eu quero ir embora e nunca mais voltar nakele lugar. kkk mas só é descansar pra dar a vontade de voltar kkkkkkk

[ricardo89 483]

arranje um passatempo! faça outras coisas... simples.

[MOTD 353]

Estudo, muito por sinal, não é questão de ter muito tempo livre (o que não ocorre)! Simplesmente tomei gosto pela coisa! rsrs

[Lyonheart 15]

Sei come, tbm to num vicio.. A agonia de ter q faltar um dia na gym e a pior kkkkk

[Samuelfaj 128]

Aumenta a intensidade do treino...

Você tem que terminar não aguentando mais, se você aguenta mais 1h algo está errado.

[MOTD 353]

Meu treino dura em média 1hr! A intensidade, eu cosidero que esta adequada, pois, como falei, faço com um peso que possa fazer no maximo 12 reps.

Não creio que aguente 1hr mais, disse que me agradaria poder treinar 1hr mais =)!