[Relato - Finalizado] Lipo 6 Black Ultra Concentrate C/ Fotos

[Rubens Paiva 3]

Tá acabando esse pote de lipo? Já tentou usar o Oxyelite? Os dois queimam gordura de forma diferente, eu só daria uma semana de "descanso" sem tomar nenhum termo, e tacava um pote de Oxyelite, e nessa semana que ficar sem termo, aproveita pra fazer uns 2 ou 3 dias de reload. Recarregar o carbo, comer o que vc gosta e depois cair na dieta denovo (dessa vez poderia ser uma dieta mais restrita). E se puder comece a acompanhar meu relato a partir de amanhã! kkk http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128691-relato-em-andamento-oxyelite-pro-l-carnitina/

Sim, vai acabar essa semana.

Mas tô sem money pra comprar Oxyelite, acho que vou fazer o EC depois de uma semana.

Posso aumentar os carbos sim, mas minha dieta já tá bem restrita se comparado ao meu tempo e disponibilidade para me alimentar, não sei se dá pra melhorar. Acho que por enquanto tá funcionando, quando eu estocar denovo, vejo o que faço.

Boa ideia, um reload de 3 dias, e na semana que vem, dieta na cara. O receio e subir de peso com o reload, acho que é só não exagerar né...

Vou acompanhar sim mano! Valeu pelas dicas!

[Alfredo_Signori 8]

Sim, vai acabar essa semana.

Mas tô sem money pra comprar Oxyelite, acho que vou fazer o EC depois de uma semana.

Posso aumentar os carbos sim, mas minha dieta já tá bem restrita se comparado ao meu tempo e disponibilidade para me alimentar, não sei se dá pra melhorar. Acho que por enquanto tá funcionando, quando eu estocar denovo, vejo o que faço.

Boa ideia, um reload de 3 dias, e na semana que vem, dieta na cara. O receio e subir de peso com o reload, acho que é só não exagerar né...

Vou acompanhar sim mano! Valeu pelas dicas!

Man, vale a pena engordar 1 kg no reload e depois continuar perdendo do que ficar estagnado sempre na mesma situação. Sobre o EC, é uma ótima opção, não sei se pra imediatamente, porque como vc deve saber o nosso corpo se acostuma a tudo, e provavelmente ele se acostumou com a cafeína também. Se for usar, espera um tempo, deixa o organismo "limpar" essa cafeína e começa com o EC. Tá querendo chegar a quantos kg? Ou pra você o peso não importa, mas sim o bf%?

[Rubens Paiva 3]

Man, vale a pena engordar 1 kg no reload e depois continuar perdendo do que ficar estagnado sempre na mesma situação. Sobre o EC, é uma ótima opção, não sei se pra imediatamente, porque como vc deve saber o nosso corpo se acostuma a tudo, e provavelmente ele se acostumou com a cafeína também. Se for usar, espera um tempo, deixa o organismo "limpar" essa cafeína e começa com o EC. Tá querendo chegar a quantos kg? Ou pra você o peso não importa, mas sim o bf%?

Man eu tô com 74.. Quero chegar no mínimo aos 70.. Estourando aos 65. É uma meta longa, mas sei que consigo.

O reload nem me preocupa muito, questão é que tô comendo menos mesmo, hábito pela reeducação alimentar, mas, nada que uma pizza não faça subir os carbos. Hehehe'

Quanto tempo devo esperar pra entrar no EC, ou seja, pro organismo limpar?

Vou comprar um suplemento só de cafeína, cada cápsula umas 200mg de cafeína.

[Fortesss 3]

Na boa cara, vou usar meu lipo um mês, se eu chegar nos 84kg vou para por ae e manter a dieta saudável e exercícios físicos.

quanto ta seu bf?

[Alfredo_Signori 8]

Man eu tô com 74.. Quero chegar no mínimo aos 70.. Estourando aos 65. É uma meta longa, mas sei que consigo.

O reload nem me preocupa muito, questão é que tô comendo menos mesmo, hábito pela reeducação alimentar, mas, nada que uma pizza não faça subir os carbos. Hehehe'

Quanto tempo devo esperar pra entrar no EC, ou seja, pro organismo limpar?

Vou comprar um suplemento só de cafeína, cada cápsula umas 200mg de cafeína.

Eu compraria o Thermogenic Pro da Probiótica (300 mg de cafeína por cápsula). Eu daria um intervalo de aproximadamente uma semana. O corpo se acostuma rápido quando vc absorve e quando vc deixa de usar também. Depois compra Franol e toma junto uma cápsula durante uma semana junto com a cafeína e depois toma 2 cáps. de Franol + Cafeína. Vai ser lindo de ver o suor kkkkk

[Rubens Paiva 3]

Eu compraria o Thermogenic Pro da Probiótica (300 mg de cafeína por cápsula). Eu daria um intervalo de aproximadamente uma semana. O corpo se acostuma rápido quando vc absorve e quando vc deixa de usar também. Depois compra Franol e toma junto uma cápsula durante uma semana junto com a cafeína e depois toma 2 cáps. de Franol + Cafeína. Vai ser lindo de ver o suor kkkkk

Man, 120 aqui perto de casa, carão! E como disse, tô sem grana.

Tem um da suplemento aqui de uns 30 reais, esse > http://www.corpoperfeito.com.br/produto/caffeine-black-jack-suplemento

210 mg de cafeína por caps.

Suor.. eu não suo mais não.. Eu ALAGO a camisa! KKKKKKKKKKKKKK'

Mas olhe que suor não é igual a emagrecimento!

Eu comprei já Franol, tá lá em casa, tem aspirina também mas acho que não vou usar, só o EC mesmo!

[Fortesss 3]

eu mandaria manipular na farmacia acho que sai mais barato.

[Rubens Paiva 3]

eu mandaria manipular na farmacia acho que sai mais barato.

Eu liguei pra uma manipuladora aqui, sairia caps de 300mg de cafeína, 90 caps por 42 reais. Vou analisar e ver se peço!

Valeu a dica!

Aí galera, vou postar pra vocês a alteração das medidas que eu tive no decorrer desses meses na academia. Acabou sendo muito recompensador, sei que emagrecimento não é algo de um dia pra outro, tem gente que tem mais facilidade, e tem gente que tem mais dificuldade (Como eu). Mas não desanime, você consegue!!! Tem gente que reclama, gente que não pode fazer exercícios, gente que dá desculpas, gente realmente lotadas de coisas, mas você tá aí, insistindo e investindo na sua saúde e bem estar, não desista!

Comentem aí o que acharam, se entenderam, qualquer dúvida é só perguntar!

___________________________________

MEDIDAS (Em centímetros):

Data - Peso/Estatuta/Tórax/Cintura/Abdomen/Quadril/Bíceps D - E/Antebraço D - E/Coxa D - E/Perna D - E

06/02/2013/77,0/1,70/95/80,5/90/102/35,5 - 35,5/28,5 - 28,5/60 - 59/37 - 37

27/05/2013 - 74,5/1,70/93/80/87/99,5/35 - 35/28 - 28/61 - 60/38 - 37,5

Editado Junho 20, 2013 às 21:57 por Rubens Paiva

[Rubens Paiva 3]

Post de Hoje! Meu Lipo acaba amanhã, irei terminar o post, dá uma semana de descanso, só com treino e dieta, fazendo um reload uns 3 dias, com um sanduba ou pizza (Não em grande quantidade) e irei começar a usar o EC na Segunda-Feira (01/07/2013).
COMEÇANDO RELOAD HOJE!

Idade: 21

Peso: 74

Perda: 3.5

Altura: 1.71

Academia: De Segunda à Sexta

_____________________________________

SEXTA-FEIRA:

07:30 - Tomei 1 Lipo.

08:00 - Café da Manhã (2 ovos fritos, um club social integral e 3 Whey Extreme).

12:30 - Almoço (Arroz, feijão marrom, salada, frango e um pouco de macarrão).

16:00 - Lanche (1 pão assado com uma xícara de capuccino).

16:15 - Academia (Série A com aquecimento de 15 minutos na esteira).

18:40 - Lanche (3 Whey Extreme).

20:00 - Janta (Um prato de sopa de feijão com legumes e macarrão).

22:30 - Lanche (2 fatias de pizza com um pouco de guaraná).

Hoje foi o primeiro reload, pretendo me exercitar e manter a dieta sim, até restringir mais um pouco a partir de segunda-feira (01/07).

Quero manter o peso de 74, pra começar o EC na segunda também, fechando esse post e abrindo um post novo!

Por favor, deixem sugestões para eu não exagerar no dia do lixo, me deem dicas que eu possa mudar na dieta pra melhorar o meu emagrecimento, a meta é os 70!

_____________________________________

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

Bebendo bastante água e chás.

Evitando beber muito líquido nas refeições e inserindo uma fruta em todas as refeições (Está dando certo!).

Notei que meu intestino está bem regulado (N° 2 todos os dias!).

_____________________________________

DÚVIDAS E SUGESTÕES:

Se quiser saber mais sobre a minha série é só perguntar. Mas pra quem quer emagrecer, busque uma série combinada com aeróbicos entre os exercícios, fará você suar muito!

Tire 1 dia da semana para descansar, seu corpo também precisa disso! O meu dia é todo sábado.

Utilize o L6BUC de preferência pela manhã e se for antes do exercício melhor ainda!

Se puder, exercite-se pela manhã, mantém o seu metabolismo acelerado por todo o dia.

Evite beber muito líquido nas suas refeições, para não dilatar seu estômago e para não atrapalhar a digestão, estou fazendo isso, é muito bom!

Fora isso alguma sugestão ou dúvida?

Editado Junho 22, 2013 às 01:44 por Rubens Paiva

[Diemag 327]

Gogo, rapá, ta mandando muito bem, mas... CADE AS FOTA?