[Relato - Finalizado] Lipo 6 Black Ultra Concentrate C/ Fotos

[Mamute_28 14]

Aeeehhhh

Foram-se 500g continua leke.

[Rubens Paiva 3]

Aeeehhhh

Foram-se 500g continua leke.

KKKKKKKKKKKk' Tá mais animado que eu! Omi, nem planejava perder essas 500g! Mais valeu por me motivar aí!

Agradeço a todo mundo que tá me ajudando aqui no fórum, me passando dicas, me motivando, fazendo críticas construtivas! Valeu pessoal!

Vamos que vamos!

[Rubens Paiva 3]

Post de Hoje e de Ontem! Só avisando que todos os bolos que eu como são de ovos, ou de laranja, nada de recheados e talz.

Acho que o Lipo acaba essa semana, aí vou comprar só uma cafeína pra começar o EC!

Idade: 21

Peso: 74

Perda: 3.5

Altura: 1.71

Academia: De Segunda à Sexta

_____________________________________

TERÇA-FEIRA:

10:30 - Café da Manhã (Um pão assado, com um ovo e uma xícara de capuccino).

13:00 - Tomei um Lipo.

13:30 - Almoço (Arroz de leite, feijão branco, bastante salada e peixe - 250ml de suco de maracujá).

17:00 - Lanche (7 biscoitos integrais com um pouco de água).

Não fui pra academia, tava dolorido e cansado do trabalho.

22:00 - Lanche (Um copo de suco de maracujá).

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OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

Bebendo bastante água e chás.

Evitando beber muito líquido nas refeições e inserindo uma fruta em todas as refeições (Está dando certo!).

Notei que meu intestino está bem regulado (N° 2 todos os dias!).

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DÚVIDAS E SUGESTÕES:

Se quiser saber mais sobre a minha série é só perguntar. Mas pra quem quer emagrecer, busque uma série combinada com aeróbicos entre os exercícios, fará você suar muito!

Tire 1 dia da semana para descansar, seu corpo também precisa disso! O meu dia é todo sábado.

Utilize o L6BUC de preferência pela manhã e se for antes do exercício melhor ainda!

Se puder, exercite-se pela manhã, mantém o seu metabolismo acelerado por todo o dia.

Evite beber muito líquido nas suas refeições, para não dilatar seu estômago e para não atrapalhar a digestão, estou fazendo isso, é muito bom!

Fora isso alguma sugestão ou dúvida?

Editado Junho 20, 2013 às 11:46 por Rubens Paiva

[soldierdom 6]

Estou tendo 2 dúvidas pessoal, se puderem me ajudar:

1. No dia em que eu não for fazer exercícios, eu devo tomar o Lipo?

2. Já decidi que irei tomar o Lipo antes da academia (Que é mais a tarde ou início da noite), a questão é, devo tomar 1 ou 2 caps por dia? (Ou tomar 2 caps nos dias de academia mais puxados..).

Tome todos os dias.

O indicado é tomar somente uma. Na própria embalagem está escrito "one pill only", então, para que tomar além disso?

...pelo que li e entendi da fabricante o recomendado é "one pill in the morning and a one pill in the afternoon". Nunca passar de duas pílulas ao dia..enfim, independente de quantidade eu gostei muito e fora muito valido. Perdi 8kg fora tremedeiras, quedas de pressões. Hahah. Encomendei outro.

Editado Junho 20, 2013 às 04:19 por soldierdom

[Fortesss 3]

Fala ae cara,

E o dia do lixo deu certo, esta tendo novos "ganhos"(para os gordinhos ganhos=perdas)?

[Rubens Paiva 3]

Post de Hoje e de Ontem!

Idade: 21

Peso: 74

Perda: 3.5

Altura: 1.71

Academia: De Segunda à Sexta

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QUARTA-FEIRA:

07:30 - Tomei 1 Lipo.

08:15 - Café da Manhã (Um club social integral com um pouco de água).

11:45 - Tomei outro Lipo.

12:15 - Almoço (Arroz branco, feijão branco, farofa, salada e carne assada - 150ml de suco de cajú).

15:00 - Lanche (Uma maçã cortada com aveia, granola e um pouco mesmo de açaí).

18:00 - Lanche (Club social integral, com uma fatia de bolo de chocolate pequena e 2 brigadeiros pequenos - 150ml de suco de acerola).

Era o niver da sogra.. :/, mas comi pouco mesmo.

18:15 - Academia (Série B - 15 minutos na esteira, 10 correndo e 5 caminhando).

Senti enjoou durante a série, quase não termino, então decidi pular os abdominais e fazer amanhã.

21:00 - Janta (2 ovos cozidos com um pão assado - 200ml de suco de maracujá).

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QUINTA-FEIRA:

07:30 - Tomei 1 Lipo.

08:00 - Café da Manhã (2 ovos fritos, um club social integral e 3 Whey Extreme).

12:15 - Almoço (Arroz branco, Feijão preto, um pouco de cuscuz e frango cozido com um pouco de salada - 100ml de suco de manga).

16:00 - Tomei outro Lipo.

16:45 - Lanche (Uma maçã cortada com granola, aveia, um pouco de coco e um pouco de farinha láctea).

17:00 - Academia (Série C - 15 minutos na bike).

19:45 - Janta (Uma sopa com um pão).

22:30 - Lanche (Uma xícara com salada de frutas, aveia, granola e um pouco de farinha láctea).

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OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

Bebendo bastante água e chás.

Evitando beber muito líquido nas refeições e inserindo uma fruta em todas as refeições (Está dando certo!).

Notei que meu intestino está bem regulado (N° 2 todos os dias!).

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DÚVIDAS E SUGESTÕES:

Se quiser saber mais sobre a minha série é só perguntar. Mas pra quem quer emagrecer, busque uma série combinada com aeróbicos entre os exercícios, fará você suar muito!

Tire 1 dia da semana para descansar, seu corpo também precisa disso! O meu dia é todo sábado.

Utilize o L6BUC de preferência pela manhã e se for antes do exercício melhor ainda!

Se puder, exercite-se pela manhã, mantém o seu metabolismo acelerado por todo o dia.

Evite beber muito líquido nas suas refeições, para não dilatar seu estômago e para não atrapalhar a digestão, estou fazendo isso, é muito bom!

Fora isso alguma sugestão ou dúvida?

Fala ae cara,

E o dia do lixo deu certo, esta tendo novos "ganhos"(para os gordinhos ganhos=perdas)?

Acho que sim man, espero no FDS estar com 73.5... Ultrapassando todas os ganhos que já tive com emagrecimento.

Editado Junho 21, 2013 às 11:59 por Rubens Paiva

[Fortesss 3]

Até agora superei isso só com dieta, exercício e forca de vontade.

Já eliminei cerca de 22kg antes de começar a usar o lipo, pretendo eliminar 26k, uma coisa percebi com o uso do lipo é que no fim de tudo é você que faz tudo, ele so te da um gás.

;DD

Vou me pesar so na segunda feira mais já senti uma diferença boa no corpo.

Acho que sim man, espero no FDS estar com 73.5... Ultrapassando todas os ganhos que já tive com emagrecimento.

[Saintgraal 3462]

segue firme

mantenha essa dedicação ai Rubens

[Rubens Paiva 3]

Até agora superei isso só com dieta, exercício e forca de vontade.

Já eliminei cerca de 22kg antes de começar a usar o lipo, pretendo eliminar 26k, uma coisa percebi com o uso do lipo é que no fim de tudo é você que faz tudo, ele so te da um gás.

;DD

Vou me pesar so na segunda feira mais já senti uma diferença boa no corpo.

Realmente, só um pouco de gás mesmo! Tenho a impressão que o resto tudo é como tu diz, nós que fazemos! KKKKKKKKKK'

segue firme

mantenha essa dedicação ai Rubens

Valeu Saint, vocês todos tem me apoiado bastante, parece que não, mas isso ajuda bastante a pessoa a continuar firme!

[Alfredo_Signori 8]

Tá acabando esse pote de lipo? Já tentou usar o Oxyelite? Os dois queimam gordura de forma diferente, eu só daria uma semana de "descanso" sem tomar nenhum termo, e tacava um pote de Oxyelite, e nessa semana que ficar sem termo, aproveita pra fazer uns 2 ou 3 dias de reload. Recarregar o carbo, comer o que vc gosta e depois cair na dieta denovo (dessa vez poderia ser uma dieta mais restrita). E se puder comece a acompanhar meu relato a partir de amanhã! kkk http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128691-relato-em-andamento-oxyelite-pro-l-carnitina/