6 Meses Depois. Ai Está A Prova Da Determinação

[M2a 45]

deleted

[Ruan.90 20]

Está ganhando com qualidade, parabéns. O sonho nunca acaba.

Obs: Está com o braço maneiro.

[Lukera 0]

isso ae man

jaja tu consegue suas metas o segredo e ter vontade e dedicação.

Abraços

[Pescador Parrudo 0]

aew cara vc ta no caminho certo, parabens pelos ganhos -.^

[Calunio 0]

Melhorou 100% mesmo, parabéns!

[funkstatic 32]

Melhorou.. mas ainda falta muiiiiito!!! Vamo que vamo!

[bomberman100 7]

Parabéns! O seu peitoral ja esta começando a abrir um pouquinho e o seu triceps melhorou também. Esta no caminho certo. Continue assim....

Abraços e bons treinos!

[M2a 45]

VALEU a TODOS que APOIAM. eu leio esse fórum todo santo dia. e o tempo que posso.

isso de crescer veio como um desafio. cansei de ouvir falar q to magro etc.tanto que comigo não teve essa de adaptação no começo. entrei com objetivo de me matar. saia até torto no começo e hoje em dia é minha meta. quando mais perto do limite melhor.

e boa parte dos ganhos. foram da raça que tenho pra treina. cada dia pra mim é uma luta. tento todo dia chega no limite, as vezes nao da, saiu até triste da academia quando vejo que o treino nao rendeu muito. mas vo continuar.

VALEU GALERA.

tamo junto

[rodts 169]

é isso ai mano crescendo sempre!

[marcelobra 3]

Boa mano.. otima evolucao

Segue firme!!