(Duvida) Treino X Ciclo

[freakfitness]

Pra quem cicla, a recuperaçao dos muaculos entre um dia e outro, é muito mais rapida, e entre uma série e outra é maior ainda, ja vi relatos onde a pessoa fazia uma serie e nao aguentava e ja tinha q fazer outra.. Meu treino é Abc2x, minha duvida seria: Já q ficamos tao fortes e loucos para fazer força, é melhor aumentar a intensidade, etc? Podemos tb deixar o treino mais volumoso? Opinem ai..

[NiggaFat]

faz abcde

[GUGA19]

outro topico amigo ?