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Postado (editado)

É realmente verdade que ele chegou nesse shape natural ? e gostaria de saber se nesse site esta realmente falando o que ele faz , entre treinos e alimentação , se alguem que conhece mais sobre ele ou do assunto possa me dizer se isto é verdade .

http://www.supermusculo.com.br/2012/01/fisiculturista-e-modelo-lazar-angelov.html

Chegar nesse shape é minha meta pra 4 anos de musculação , será que é possivel ?

Editado por Guilherme17

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Postado

Nao da cara, isso ai tem MTA coisa no corpo ja.... eh um shape de responsa!

Da pra chegar em um nivel bom(para a maioria) natural, mas com esse volue e esse bf pode esquecer o natural rs!

Postado

É sim !

Na condição de especialista em desenvolvimento de shapes e avaliação de shape eu vos digo que é perfeitamente plausivel alcançar esse corpo in natura.

Em 4 anos não...em 2,7 anos talvez você ja chega.

Não esqueça do seu whey,das suas roscas interminaveis até a falha,e no final de toda série tem que falar em um tom moderado,suficiente pra quem ta do teu lado ouvir " Treino TOP " não pode esquecer do TOP,ele é crucial para TOPalizar seus ganhos.

PS : É tão facil chegar nesse nivel naturalmente,que eu chego qdo bem quero...vide meu avatar ae,eu vivo nessa parada " Fico gordo,fico magro,fico gordo,fico magro"

Abraços ! espero ter ajudado,conte comigo sempre que precisar!

vo deixar uma frase pra te motivar

"38 of arms is Perfection...Y or N ? !

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