Duvida

[Johhanss 8]

poise ´tambem acho, mas nao tem como nao ficar chatiado com ter que ficar mo tempao parado e perder o que ja tinha ganho

[Rodrigopq 113]

poise ´tambem acho, mas nao tem como nao ficar chatiado com ter que ficar mo tempao parado e perder o que ja tinha ganho

Claro, é normal. Eu fiquei 4 meses parado, perdi 6 kg. Em menos de 1 mes já recuperei 3kg. Força de vontade meu mano.

[Johhanss 8]

Claro, é normal. Eu fiquei 4 meses parado, perdi 6 kg. Em menos de 1 mes já recuperei 3kg. Força de vontade meu mano.

boa cara, espero que nao fique mais de um mes sem malhar, e tambem espero que minhas perdas sejam proprocionais as suas , 1,5 kilos por mes hehehhe

Da pra recupera rapidim bulkando forte