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Leite A Verdade Que Ninguém Fala


donizildo

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1 hora atrás, RAFABRAVE disse:

o que vc sente com o leite na natação.

causa eu arroto mais e me da refluxo, o instrutor disse para nao ingerir liquidos exceto agua antes da natacao, então agora eu como 1 banana com aveia e dar para treinar 1h tranquilo sem sentir tonturas.

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