Leite A Verdade Que Ninguém Fala

[cormaya 271]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bro science everywhere

[cormaya 271]

Em 11/07/2016 at 15:05, Shrödinger disse:

E esse papo evolucionista é balela. Os seres humanos são os únicos que falam merda na internet - isso nós também temos de diferente de todos os outros animais.

caralho to tão feliz por ter acordado cedo hoje e lido esse comentário

 

esse sem dúvida vai p assinatura

 

[Wesley Pinto 1925]

Leite é inflamatório para algumas pessoas. Existe muita informação tendenciosa por ai que oculta outras vertentes ciêntificas em prol de ideologias ou de venda de produtos.

Problema é o Pasteurizado: um alimento pobre, só para bater macro mesmo e corre o risco de conter substâncias que não sejam o leite. Pois leite Cru é bom, tem muitas propriedades, e para muitos brasileiros não é dificil de encontrar. Muitas padarias ainda vendem os famosos saquinhos de leite C. 

Moro numa cidade onde se preserva muitos sitios, toda semana passa o carro dos queijos e com ele tem manteiga também. Se o gado come só capim eu ja não sei, mas não é industrial. Apesar que no Brasil é comum que apenas o de abate costumam ir para ração nos ultimos 3 meses para engorda, de resto é mais viável manter no capim. 

[{..mAthEUs..} 4423]

19 horas atrás, spit_fire disse:

 

 

Ah ta, agora entendi o que você quis dizer.

 

Sim, o IG é um pouco maior, mas já não saberia te falar quanto, mas é pouca coisa. Mas IG não quer dizer muita coisa, eu não me preocuparia com isso.

 

10 horas atrás, The Incredible disse:

Falando em alimentos inflamatórios,alguém tem alguma matéria confiável falando sobre alimentos pró e contra inflamatórios?

 

 

10 horas atrás, Fabialves disse:

 

 

Como cursa nutrição então sabe que um componente isolado do alimento não determina se a resposta que ele vai gerar é anti ou pró inflamatória, pelo menos falando de alimentos não industrializados e salvo algumas exceções. Em vários alimentos, por exemplo, nós temos ácidos graxos com potencial inflamatório, isso não quer dizer que sejam maus alimentos.

 

A menos que a pessoa consuma uma quantia muito grande de caseína A1 e tenha algum problema com ela, a retirada da mesma não vai ter um impacto muito grande. Mas pra algumas pessoas pode sim causar alguma melhora, porque nós temos que avaliar:

 

- a quantidade de leite que a pessoa toma

- a qualidade do leite, e isso é muito importante porque como já foi dito, tem os leites batizados (como tem outros alimentos também)

- se a pessoa tem algum problema com o leite em si

- e com o que a pessoa toma o leite, por exemplo: a pessoa toma o leite mas toma ele com 4 colheres de sopa de nescau, ai quando retira o leite tem uma melhora e fala que foi o leite, mas as 4 colheres de açucar nescau ninguem lembra

 

 

[Daniell109 426]

Esse tópico se não for o que mais rendeu , é um deles. Incrível a quantidade de informação que eu adquiri aqui com as respostas tanto dos colaboradores quanto dos membros insistentes que têm algum conhecimento. Minha área é Educação Física mas me interesso muito pelo ramo da nutrição e saúde preventiva e outra , ter faculdade de alguma coisa não significa que você é o sabido, do mesmo jeito que eu estou buscando conhecimento aqui ,inversamente colegas meus nem mesmo sabem a diferença entre carboidrato e proteína ou alguns nem mesmo sabem para que serve um agachamento e mesmo assim estão passando de semestre junto comigo. Diploma não significa nada , infelizmente. Devo deduzir que maioria dos colaboradores aqui ou os membros assíduos nem mesmo fazem parte do ramo da saúde.
@topic

Não exagerando na quantidade do leite e sempre optando pela melhor qualidade possível não trará malefícios perceptíveis nem mesmo a longo prazo pois considerando a alimentação de uma pessoa que busca melhor qualidade em tudo que come ,o leite não seja um fator crucial para saúde. No meu caso, creio que posso ter sido sorteado em algum momento por uma gama de situações que levaram à oportunidade da doença auto-imune e a alta quantidade de leite ( 1L/dia) de má qualidade pode ter sido um fator influente também ,mas como eu disse a real causa foi o estresse. Então a minha conclusão é: Continuar consumindo o alimento porém mudar a qualidade e diminuir em quantidade. Nunca tive acne, nunca tive diarreia , nunca tive esses sintomas que a galera tem , então pode ser que meu organismo aceite muito bem o leite ( ainda mais nas quantidades que eu tomo a vida toda) mas isso sou eu , com você pode ser diferente.

[KhYron F. 110]

1 hora atrás, Daniell109 disse:

Esse tópico se não for o que mais rendeu , é um deles. Incrível a quantidade de informação que eu adquiri aqui com as respostas tanto dos colaboradores quanto dos membros insistentes que têm algum conhecimento. Minha área é Educação Física mas me interesso muito pelo ramo da nutrição e saúde preventiva e outra , ter faculdade de alguma coisa não significa que você é o sabido, do mesmo jeito que eu estou buscando conhecimento aqui ,inversamente colegas meus nem mesmo sabem a diferença entre carboidrato e proteína ou alguns nem mesmo sabem para que serve um agachamento e mesmo assim estão passando de semestre junto comigo. Diploma não significa nada , infelizmente. Devo deduzir que maioria dos colaboradores aqui ou os membros assíduos nem mesmo fazem parte do ramo da saúde.
@topic

Não exagerando na quantidade do leite e sempre optando pela melhor qualidade possível não trará malefícios perceptíveis nem mesmo a longo prazo pois considerando a alimentação de uma pessoa que busca melhor qualidade em tudo que come ,o leite não seja um fator crucial para saúde. No meu caso, creio que posso ter sido sorteado em algum momento por uma gama de situações que levaram à oportunidade da doença auto-imune e a alta quantidade de leite ( 1L/dia) de má qualidade pode ter sido um fator influente também ,mas como eu disse a real causa foi o estresse. Então a minha conclusão é: Continuar consumindo o alimento porém mudar a qualidade e diminuir em quantidade. Nunca tive acne, nunca tive diarreia , nunca tive esses sintomas que a galera tem , então pode ser que meu organismo aceite muito bem o leite ( ainda mais nas quantidades que eu tomo a vida toda) mas isso sou eu , com você pode ser diferente.

Agora se deu uma esplanada mais abrangente e simplista, junto com o @Torf foi uma maneira mais madura de ver tudo isso, tanto é que sumiu uma galera ai. Uma coisa que é certeza é que nada é escrito em pedra, principalmente sobre essa máquina deliciosa que é o corpo humano, ou seja, leite, ok, é só um dos muitos alimentos dentro da dieta que pode e não pode fazer mal ao mesmo tempo, só depende da pessoa. Eu e você Danieell, por exemplo, temos sorte de podermos beber 1L/dia de leite e só ter benefícios, nada, eu repito, nada de ruim. faz meses que tomo 1L/dia de integral e to aí, ainda to respirando, mas tá difícil aireauhushdfvkhsad. Se tem qualquer grau de tolerância não beba, ou que seja mais esperto e compre leite sem lactose certo?

PORRA, É COMIDA CARAIO, PROTEÍNA, GORDURA, E CARBO. 635 kcal por dia só através de um alimento, mesmo caso é o teu e o de muitos que não dão ouvidos a alarmismo/teoria da conspiração que deixam o anabolismo constante de lado de certo, já que se seguir essa lógica vão chegar a conclusão que até água mineral dá câncer na sola do pé. Não pode ser tão lógico e fácil só pra mim.

Editado Julho 13, 2016 às 13:31 por KhYron F.

[Isabela R. 345]

11 minutos atrás, KhYron F. disse:

Agora se deu uma esplanada mais abrangente e simplista, junto com o @Torf foi uma maneira mais madura de ver tudo isso, tanto é que sumiu uma galera ai. Uma coisa que é certeza é que nada é escrito em pedra, principalmente sobre essa máquina deliciosa que é o corpo humano, ou seja, leite, ok, é só um dos muitos alimentos dentro da dieta que pode e não pode fazer mal ao mesmo tempo, só depende da pessoa. Eu e você Danieell, por exemplo, temos sorte de podermos beber 1L/dia de leite e só ter benefícios, nada, eu repito, nada de ruim. faz meses que tomo 1L/dia de integral e to aí, ainda to respirando, mas tá difícil aireauhushdfvkhsad. Se tem qualquer grau de tolerância não beba, ou que seja mais esperto e compre leite sem lactose certo?

PORRA, É COMIDA CARAIO, PROTEÍNA, GORDURA, E CARBO. 635 kcal por dia só através de um alimento, mesmo caso é o teu e o de muitos que não dão ouvidos a alarmismo/teoria da conspiração que deixam o anabolismo constante de lado de certo, já que se seguir essa lógica vão chegar a conclusão que até água mineral dá câncer na sola do pé. Não pode ser tão lógico e fácil só pra mim.

Pò, eu curto leite, mas se eu bebo 1 litro por dia, o banheiro seria o lugar que eu mais frequentaria nesse dia kk

[Torf 11507]

2 minutos atrás, Isabela R. disse:

Pò, eu curto leite, mas se eu bebo 1 litro por dia, o banheiro seria o lugar que eu mais frequentaria nesse dia kk

Como diz o matuto, tudo demais é muito!

 

Mas você se convenceu que o leite näo faz mal (ou que näo há evidências que ele faca mal) ou acha que faz mal sim?

[KhYron F. 110]

2 minutos atrás, Isabela R. disse:

Pò, eu curto leite, mas se eu bebo 1 litro por dia, o banheiro seria o lugar que eu mais frequentaria nesse dia kk

Aí é uma particularidade sua, mas tá longe de ser considerado algo maléfico pra saúde.

Se você pretende tomar mais leite seria interessante dividir igualmente pras refeições que você achar melhor.

Eu por exemplo tomo 300ml quando acordo, 200ml no almoço, e 500 na janta que é o meu pós-treino tardio digamos.

 

[Isabela R. 345]

2 minutos atrás, Torf disse:

Como diz o matuto, tudo demais é muito!

 

Mas você se convenceu que o leite näo faz mal (ou que näo há evidências que ele faca mal) ou acha que faz mal sim?

Eu acho que ele faz mal sim, mas vai entrar na minha categoria de alimentos "sei que não é certo consumir, que pode me fazer mal, mas tô feliz e viva".

4 minutos atrás, KhYron F. disse:

Aí é uma particularidade sua, mas tá longe de ser considerado algo maléfico pra saúde.

Se você pretende tomar mais leite seria interessante dividir igualmente pras refeições que você achar melhor.

Eu por exemplo tomo 300ml quando acordo, 200ml no almoço, e 500 na janta que é o meu pós-treino tardio digamos.

 

Até seria legal fazer isso, mas o leite anda tão caro que é melhor eu beber 300ml antes de dormir mesmo.