Leite A Verdade Que Ninguém Fala

[Strong Hovia 60]

Mas leite é totalmente substituível, prefiro me abster.

O seu ponto de vista é parecido com o meu, mas eu entendi o que a galera me disse, entendo como eles enxergam.

No caso, eu como já disse, vou repetir: Tomo leite de manhã (300 ml) e de tarde depois do treino + 600 ml junto com pão + clara de ovos. ( sim, eu coloquei G antes mas errei, acho que entenderam q eu quis dizer ml, né? uahhuaua)

No caso, o que eu poderia substituir na hora do pos treino? Sem ser suplementos, que tipo de alimento eu poderia colocar pra tentar substituir a proteina do leite e tals? Não vejo alternativa a não ser comprar Whey = x

[Norton 3556]

O seu ponto de vista é parecido com o meu, mas eu entendi o que a galera me disse, entendo como eles enxergam.

No caso, eu como já disse, vou repetir: Tomo leite de manhã (300 ml) e de tarde depois do treino + 600 ml junto com pão + clara de ovos. ( sim, eu coloquei G antes mas errei, acho que entenderam q eu quis dizer ml, né? uahhuaua)

No caso, o que eu poderia substituir na hora do pos treino? Sem ser suplementos, que tipo de alimento eu poderia colocar pra tentar substituir a proteina do leite e tals? Não vejo alternativa a não ser comprar Whey = x

Precisa ser líquido? Porque há uma infinidade de variedade de proteína animal, de oleaginosas. Tudo muito mais natural com mais proteína e mais nutritivos que leite. Alias whey importado tem o acréscimo de enzimas, tudo para melhorar a digestibilidade de algo que não é natural, porque sem elas o corpo não aproveita a maioria das proteínas do seu whey, e nos nacionais simplesmente não colocam.

Simplesmente faz mais ovo, passa uma pasta de amendoim no pão e come melhor, com mais calorias, mais proteína e gordura, um prato mais saboroso.

Editado Julho 27, 2015 às 17:06 por Norton

['Ruuby~ 4]

Meus tios moram em uma fazenda pequena onde tem algumas vacas criadas por eles.As vacas nada mais comem do que capim natural,capinado por meus tios, ( e não com utilização de trator com agentes químicos) e etc,eles tiram o leite natural e já tomam... Estou ansiosa para ir lá UHSAUHSAUH' Ainda pequena com uns 10 anos,me lembro que tiraram da vaca quentinho e eu tomei na hora ,puts o gosto nem se compara... kkkk

Puts bons tempos ... kkk'

Editado Julho 27, 2015 às 19:28 por 'Ruuby~

[MarceloPro18 0]

Eu adquiri uma repulsa ao leite... Quando pequeno, tomava normalmente... Mas a partir dos 10 anos, não consigo chegar perto de leite líquido, aqueles de caixa, ou até mesmo juntar o pó com água.. Só de imaginar me causa ânsia de vômito.. E não sou intolerante a lactose.. já que consumo o leite em pó e também seus derivados... Também não tenho nenhum problema com whey.

Editado Julho 30, 2015 às 12:59 por MarceloPro18

[Andrey Soares 149]

Cara, sempre ingeri muito leite integral durante a adolescência, sempre tive acne por motivos de questão genética, fiz o tratamento com roacutan e melhorou muito, sendo que desde que parei o tratamento sempre ao ingerir grandes quantidades(1L+) por dia acordo sempre com pequenas espinhas, daquelas de adolescente punheteiro. Gosto muito do alimento e não irei parar de ingerir.Banque seus vícios e sofra as consequências...

[Feliphe Santos Baranowski 55]

leite é bom, tem bons macros, bons micros .. acredito que se houver necessidade faz um exame no gastroenterologista .. e seja feliz tomando sua enzima.

[YasuoComDedos 284]

Acho que a ligação leite espinha ta mais relacionada ao sistema digestório, uma vez que o Leite tende a "prender" um pouco mais. Digo isso porque eu sofria prisão de ventre aguda e minha pele era zuada por isso, quando meu intestino melhorou minha pele limpou bem

[Andrey Soares 149]

Se meu intestino funcionar mais(melhor) eu viro uma ladeira...

[YasuoComDedos 284]

Se meu intestino funcionar mais(melhor) eu viro uma ladeira...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194824

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19243483

http://www.clearskinforever.net/milk-acne-does-milk-cause-acne/#note4cf4a878f98b17d62f19fa54a0b220fd

[Feliphe Santos Baranowski 55]

a questão é o intestino funcionar bem "especificamente pra leite" .. ai que entram as enzimas .. etc