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Postado

fica um mes sem lactose, e volte a tomar, se tiver diarreia e excesso de gases é intolerante .

então mano, diarreia nunca cheguei a ter, mas os gases são tensos, mas n sei se é culpa do leite... o estomago tb vira e mexe fica meio zoado, mas tb não sei se tem a ver. de qualquer forma, tenho ingerido menos leite e ambos os aspectos melhoraram

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Visitante Legendário
Postado

acho bobeira brincar assim, e esses comentários de "tomo um litro de leite aaahhh sou foda" não acresce em nada a discussão. Também tomo, 250ml por dia, mas confesso que se tivesse algo mais saudável, mudaria.

Postado

acho bobeira brincar assim, e esses comentários de "tomo um litro de leite aaahhh sou foda" não acresce em nada a discussão. Também tomo, 250ml por dia, mas confesso que se tivesse algo mais saudável, mudaria.

Acho que mais pelo preço. Eu consumo em média 42g/63g por dia de leite em pó, barato e prático.

*21g = 200ml

Postado

gostaria da opinão de vocês. minhas férias acabarão este domingo, e voltei a minha rotina ferrada de quartel.

Mas não irei largar os treinos de jeito nenhum

Pretendo beber 1L de leite no café da manhã de lá todos os dias, por ser a unica fonte de proteina que certeza que vai ter .

Eai, alguém ?

Rsrsrs

Postado

Meu deus do céu...o povo aqui é 8 ou 80...passei 8 meses sem tomar leite e confirmo tudo o que foi dito...acne...gases..intestino...tudo regulou e desregulou, fiquei com uma prisão de ventre desgraçada, so defecava quando dava ma telha, voltei a tomar e os problemas de intestinos voltaram, mais ligados às quantidades, hoje tomou em torno de 2 copos grandes de leite e não tenho PORRA nenhuma...tomando em quantidades certas fica regulado que é uma blza, não importa, depois do almoço tem barrigada e e 1 da manha tbm.

Querendo ou não o leite é um alimento de fácil consumo e barato, com micro nutrientes indispensáveis pra as necessidades do corpo... Não adianta dizer coma coentro que é melhor...nem todo mundo tem vai ter saco de morrer coentro desidratado, e colocar ma carne, macarrão, feijão...onde quiser...e venhamos e convenhamos...se leite fosse marcador de mortalidade acho que a OMS já teria dito pra cortar leite a muito tempo. Tem necessidade de beber pro resto da vida?? Não. Vai fazer falta? Não. Tem necessidade de cortar? Sim, se tiver intolerância, mas no geral, mal não faz em tomar e a mesma coisa acontece pra quem não toda. Então o que fazemos?? Usamos o BOM SENSO acabou.

O texto deveria ser sobre "a verdade sobre a indústria do leite e o que tem nele". Não adianta crucificar o alimento, que é o que a interpretação superficial faz, quando o texto alerta para o que existe no leite industrializado.

Postado (editado)

Bom atualmente tomo 500ml por dia. E estou cagando pra isso rsrsrs

Tudo que comemos esta envenenado.

Sinto um leve receio de ir tomar 1L no quartel, mas fazer oque ... é isso ou crescer na base do arroz.

Alguem ai que enche o rabo de leite todo dia e ainda não tem 3 olhos , ou caiu uma perna ?

Hahaha

Editado por Andrade09
Postado

Li e Gostei bastante do post... Acredito sim em todas as informações passadas...

Se for possível é interessante retirar mesmo da dieta, pois temos outros alimentos...

Hoje em dia tudo que é alimento industrializado está com produto químico para ampliar a produção, visando assim obter muito mais lucro com menos custo...

As empresas não querem saber se vai acabar com a saúde da população, querem e pensam somente no lucro...

Boa matéria gostei, acrescento muito...

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