Ganhar Músculos E Perder Gordura!

[# L.V.S 42]

Bem explicado

[Michael Linker 2]

tenho uma duvida, li em uma revista que juntar a carne com um derivado do leite prejudica a absorcao dos dois por completo, isso e um mito ou e verdade?

Outra coisa que li, achei que fosse mentira e vim tirar a minha duvida, que fazer umas 5 vezes ao ano jejum por 12 horas por exemplo limpa o coropo por completo,(nao levando em conta o catabolismo e essas coisas musculares, apenas a limpeza do corpo) isso e verdade?e se for vale a pena fazer?