Ganhar Músculos E Perder Gordura!

[HeatRanker]

Show. Simples, rápido e direto.

[VítinhUuu]

ele só n usa nele mesmo o que ele fala...

[emersontobias]

Ja tinha visto esse vídeo, o Leandro sempre manda bem, vídeo sucinto e bem explicativo.

[Brunobyof]

Bom muito bom.

[Knife]

Verei

Essa eh uma dúvida que tenho

[GIANMOR]

Tenho uma duvida geral,que é a seguinte;

muito tenho lido sobre a soja como proteína de boa qualidade, li vários artigos que falam muito bem e outros artigos que deixam bem claro que a soja não deve ser ingerido pois reduz o nível de testosterona no homem, não é indicado para hipertrofia. Existem artigos que falam exatamente coisas OPOSTAS, um recomenda e outro não recomenda. Qual é a certeza disto tudo? No que acreditar? eu percebi uma certa diminuição do libido comendo soja diariamente, mas não sei dizer se foi por conta disso.....Qual opinião de vcs?

[slayeed]

Muito bem explicado , valeuu !!

[romario_xtz]

Bem interessante. vou começar a assistir videos, e ler artigos novamente. sem nada pra fazer nas ferias

[Mateus Lima Barreto]

Muito bom, parabéns. Isso explica o pq eu perdi tanto peso (quase 15 kg) em tão pouco tempo (3 meses de treino).

[AveiaeLeite]

Tenho uma duvida geral,que é a seguinte;

muito tenho lido sobre a soja como proteína de boa qualidade, li vários artigos que falam muito bem e outros artigos que deixam bem claro que a soja não deve ser ingerido pois reduz o nível de testosterona no homem, não é indicado para hipertrofia. Existem artigos que falam exatamente coisas OPOSTAS, um recomenda e outro não recomenda. Qual é a certeza disto tudo? No que acreditar? eu percebi uma certa diminuição do libido comendo soja diariamente, mas não sei dizer se foi por conta disso.....Qual opinião de vcs?

Posta na área de nutrição, não tem nada haver com o tópico. '-'

Editado Julho 25, 2014 às 16:31 por AveiaeLeite