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Postado

DEADLIFT FAN #178

Altura: 1.76

Peso: 78Kg

BF: ~20%

25 anos

Comecei tem 2 semanas, estou fazendo 5x5 - 70Kg, tentando subir 5Kg por semana.

  • 5 meses depois...
  • 10 meses depois...
Postado

DEADLIFT FAN #180

Altura: 1,63m
Peso: 56kg
BF: 10%
1RM: 106kg + barra
Postado

DEADLIFT FAN #181

Altura: 1,74m

Peso: 83kg

Idade: 16 anos
BF: 21%

3x5 100kg + barra

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