[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !

[gojiu 0]

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O

faço 3x10 com 70kg

Mais não sou mulher nao, pelo menos na certidão ta masculino kkkkkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado17]

Ah então tá de boa...

É pq vc seria uma mulher muito forte (se fosse mulher)

HUEHEHAUIAHUA

[xCamorra 0]

XCamorra !

Deadlift Fan #104

Peso Total ( sem contar a barra ) : 100 kg ! ( vou diminuir , depois que aumentei pra 100 , comecei a sentir fortes dores na lombar , durante e depois =( )

[hrubio 0]

hrubio Deadlift Fan #105

faço com 30 kg de cada lado 8 reps

[HE-MAN 49]

hahahah, BOA !!

HE-MAN

DEADLIFT FAN #106

45-------------45 - Com Strap

40-------------40 - Sem Strap

55-------------55 - LOW REP

70-------------70 - 1RM

[TheRodmg 19]

Entao

DeadLift Fan #107

100kg 5reps e aumentando!

[Aless 4675]

DLC #108

Peso: 100Kg

Deadlift: 116Kg (1RM calculado)

[The Gift 0]

Eu sou gordo pra caralho (obeso mórbido) mais acho que o peso que eu pego está bom.

tempo de treino: 2 anos

DLC #109

Idade: 18 anos

Altura: 1,68 m

Peso: 116 kg

Deadlift: 182,5 kg (Ultimo campeonato)

Treino: 130 kg 6 repetições

Meta principal é cair de categoria de peso nos campeonatos, estou na categoria de 105 kg a 120 kg agora, meu objetivo é começar a temporada do ano que vem com 105 kg mais acho dificil, pelo menos abaixo de 110 kg eu acho q da pra chegar. Dai ir baixando o peso devagar, ano q vem quero ficar na categoria de 93 kg a 105 kg de peso corporal e tentar chegar aos 200 kg no levantamento terra. Vamos a luta.

Vou fazer videos dos campeonatos que eu participar, pode colocar nesse tópico?

Editado Novembro 19, 2011 às 02:08 por The Gift

[The Gift 0]

Compito em são paulo, vou postar os videos aqui então, o proximo campeonato que eu vou competir é no final de fevereiro, vamo ver se da pra cair de categoria. Vou colocar o meu peso corporal no dia do campeonato nos videos.

Editado Novembro 19, 2011 às 18:02 por The Gift

[Ranielduval 1]

Raniel

DLC #110

Peso: 74,0kg (In Bulk)

Lift: 60kg 1x10 70kg 1x8 80kg 1x5