[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !

[nando_samuray 1]

DeadLift Fan #98

Começo com ele Segunda Feira !!

Sei que vou gostar hahah

vai merrrrmooO!...

[Visitante usuario_deletado17]

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

[ViniArruda 34]

Concordo plenamente. Me inspirei ontem no treino de pernas e botei 120kg, hoje minhas pernas e costas tão todas f...

[faelhpt 12]

faelhpt

Deadlift Fan #99

Lift: 100kg total x6

[maotimao 3]

MaoTimao

Deadlift Fan #100

Lift: 32kg x 5reps

[Carranca 8]

Pô! Se pode virar fan sem fazer ainda, EU QUERO!

Vou conversar com os professores HOJE sem falta. Nem que eu faça só com a barra e 5 quilos de cada lado.

DEAD LIFT FAN #101

[gojiu 0]

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

[Júnior_Lagarto 2]

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

Dito e feito hahah, Semana passada comecei, não senti tanto as costas, por causa que fui com pouco peso para adaptar e talz, hoje comecei a por peso, fiz com 31x31, caraca, foi o treino mais insano de costas que ja fiz hahah

[Rafael94 29]

Rafael "Maicon da malhação" sou sozia do cara hsuhushuus

http://p1.trrsf.com....-1259-atm14.jpg

Deadlift Fan #103

Lift: 40 sem contar o epso da barra

Começei a fazer esse exercicio ontem e me arrependi de nao faze-lo antes virei fan

Editado Novembro 1, 2011 às 12:07 por Rafael94

[Visitante usuario_deletado17]

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O