Duvidas Sobre Whey- Growth

Cesar Furtado · Abril 28, 2013 às 02:18

Pessoal vou tomar esse whey, ele tem um pouco de bcaa

eu preciso comprar um bcaa a parte ou so oque tem ali ja está bom ?

Element Killer · Abril 28, 2013 às 02:30

É um dos melhores wheys nacional, tem um bom CxB

A quantidade exata vai da intensidade do seu treino e de sua direita.

Falam que o necessário seria 10g por dia, distribuídos em pré e pós treino. O whey contem Bcaa, mas em quantidade pequenas, cerca de 2-3 gramas.

Leia esta pagina que vc entenderá tudo sobre esse aminoácido.

abraço

Editado Abril 28, 2013 às 02:33 por Element Killer

Cesar Furtado · Abril 28, 2013 às 02:35

entendi.

cara o zma é bom mesmo ?para o ganho de massa muscular ?

se eu tomasse um WHEY E UM ZMA TERIA RESULTADOS ?

caruru15 · Abril 28, 2013 às 02:45

treinando pesado e comendo certo e regradamente vc vai crescer o mesmo doq se tomar whey e zma --'

Professional12 · Abril 28, 2013 às 02:53

Leia esta pagina que vc entenderá tudo sobre esse aminoácido.

Eduardo Menegusso · Abril 28, 2013 às 03:14

Voce viu a tabela dele para falar que tem pouco BCAA? soma la, vai dar 5g de BCAA, sem falar que toda proteina tem uma quantidade de BCAA.

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