Ae galera tranquilo ? primeiramente quero deixar qual é o meu objetivo, 1º não é ficar monstro e nem bombadão, apenas dar uma 'mudada' engordar um pouco e definir... tava pensando em comprar uma estação de musculação, qual seria a opnião de voces ? levando em conta que realmente não quero ficar monstro haha valeu !

Melhor comprar uma gaiola do que esse lixo ai!

Que engordar e não ficar monstrão.

Qual é o modelo e marca da estação?

Seria essa: https://www.netshoes.com.br/produto/178-0101-058-01

Eu queria só dar uma mudada, crescer um pouco o braço e tals... quero fechar ele com tattoo tipo o beckham :DD

Editado 27/04/2013 às 14:02 04/27, 2013 por Debukis

Alguem ?

Kra até da pra fazer alguma coisa, junto com alguns exercícios que não precisa de aparelhos! Mas essas estações ai eles são muito boas para dar problemas rsrsrrs, vc ainda tem que comprar anilha e tals, só compensa se vc não puder ir mesmo em uma academia.

Se for entre isso e não fazer nada compre, mas se puder ir na academia, esqueça isso!

É perda de dinheiro. No mais, até pra dar uma "inchada" você precisa de dedicação e um lugar para treinar decentemente.

ta serto

Eu compraria uns par de patins, ou quem sabe um skate bacana, vai se exercitar mais que isso.

Só não esquece do óculos de sol, não pode faltar.

RSRS Faz barra fixa, flexão e corre. Já tá ótimo e é de graça. Muita, muita gente mesmo, entra na academia com esse pensamento de "não quero crescer muito, só ficar rasgadinho, tipo fitness" (COMO SE FOSSE FACINHO CRESCER), mas dps ve que o baguio fica loco e logo logo quer ficar MONSTRO rsrs

melhor pegar uns baldes de encher de cimento e por um em cada ponta da uma barra de ferro.

te garanto melhores ganhos.