LuizMutante 0 Postado Abril 27, 2013 às 01:39 Postado Abril 27, 2013 às 01:39 eii gente qual serie melhor pra ganhar massa, fazer um treino mais intenso
Kalvin 21 Postado Abril 27, 2013 às 01:45 Postado Abril 27, 2013 às 01:45 CARA EXPERIMENTE, VAI LÁ E FAÇA UM ESPERE UM TEMPO FAÇA O OUTRO, E VE QUAL DEU MAIS RESULTADO, SIMPLES.
LuizMutante 0 Postado Abril 27, 2013 às 01:49 Autor Postado Abril 27, 2013 às 01:49 pois er eu tava fazendo 3x0 mais 4x10 fica pesado pq malho costa biceps tricps
Stratovarius 150 Postado Abril 27, 2013 às 01:53 Postado Abril 27, 2013 às 01:53 Posta ai seu treino.
Dacio 240 Postado Abril 27, 2013 às 01:54 Postado Abril 27, 2013 às 01:54 Volume não tem nada haver com intensidade.
NetinhoRulez 6 Postado Abril 27, 2013 às 02:23 Postado Abril 27, 2013 às 02:23 Volume não tem nada haver com intensidade. concordo
Rodrigopq 113 Postado Abril 27, 2013 às 03:18 Postado Abril 27, 2013 às 03:18 Tipo, o cara não leu NADA no fórum. Clara falta de pesquisa (pra não dizer outra coisa). seekfatanddestroy reagiu a isso 1
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