Chá - Verde Um Amigo...

[luanferri 73]

Então gente, como eu estou em cutting não tomo nada de refrigerante ou suco.

E ontem quando voltei da academia vi duas opções na geladeira, cocacola ou chá verde, vi aquela delicia de chá e mandei pra dentro mais ou menos 1litro dele, o que me aconteceu é que eu não durmi a manhã toda é como se eu tivesse descansado só que fiquei acordado, tipo eu to novo pra mais um dia mas não durmi aquelas 8horas se chegou a 5 horas me mechendo na cama igual um loco de um lado pro outro sem conseguir dormir, pode ser por cupa do cha verde?

[Galactus 1211]

dizem q o chaá verde contem cafeina man....

então foi o chá...

1L? pra q tudo isso?

[romario_xtz 298]

dizem q o chaá verde contem cafeina man....

então foi o chá...

1L? pra q tudo isso?

É isso mesmo!

[Kalvin 21]

Caraca 1L

[mflauzino 12]

Eu tomo quando acordo até o meio-dia 1L de chá verde, me deixa bem, á noite não é legal ...

[planeta 5554]

1 litro tem acho que nno máximo 100mg de cafeína

o que é suficiente sim pra te deixar acordadão, principalmente se vc não toma muita cafeína no dia a dia

[luanferri 73]

Meudeus, eu tomo termogenico da probiotica a base só de cafeina as 6 horas da tarde,

E eu tava com muita sede, tinha tomado pouca água durante o dia não chegou nem nos 2Litros diários ai mandei 1Litro de chá verde hsaushusa

E eu consegui dormir mesmo depois de 5 horas que eu tomei o chá verde, das 07:00 ~ 12:00 só pra não ficar sem durmir pelo menos um pouco, enquanto tava acordade dei uma pesquisada e a cada 200ml de chá verde tem 20mg de cafeina.

[Nuk3d 725]

acho q isso quer dizer q vc é sensivel a cafeina, eu tomo mais de 200mg de cafeina por dia + cha verde , e durmo sempre de boa

[mflauzino 12]

acho q isso quer dizer q vc é sensivel a cafeina, eu tomo mais de 200mg de cafeina por dia + cha verde , e durmo sempre de boa

Eu tb, e durmo como um anjo ....

[luanferri 73]

o Brother meu termogenico tem 420mg de cafeina por capsula, e eu tomei 1 dele, e um do pro hardcore que tava acabando que tem mais 210mg

630mg de cafeina 5 horas antes de eu tentar dormir, depois mais o cha verde... acha que pode ter acontecido essa insonia por isso?