*diario De Um Lutador* - Perdendo 20 Kg Em 29 Dias!

[Visitante]

Não adianta meter o pau no cara por ter errado o planejamento. Talvez ele aceitou essa luta de última hora também, o que fodeu muito.

Se ele precisa lutar e ele precisa perder esse peso, o melhor que podemos fazer é desejar boa sorte. Saudável com certeza não é, mas talvez seja possível sim.

abs

[Gustavo Garcia 1]

Opaa! Valeww gente pelas opnioes!!

Bom deixa eu esclarecer melhor!!

Realmente a luta foi acertado em ultimo horario. por isso não tive tempo suficiente para planejar todo meu processo de perca de peso SAUDAVELMENTE!! Sei dos Riscos, MAS ESTOU DISPOSTO a correr!!

Realmente essa minha dietazinha como alguns sitaram, nao é das melhores. realmente irei mudar algumas coisas essa semana ainda! porem é o que pude fazer hj e poderei fazer final de semana! domingo irei ao mercado e irei planejar o resto de minhas 3 semanas e meia!!!

Enfim eu Luto Boxe Amador Categoria +91 Peso Pesado. porem apareceu essa oportunidade para mim e como nao tenho nada a perde quero mais experiencia. a luta é Boxe Profissional.

Ainda estou acostumando com o protetor de cabeça. mas para mim ta sendo tudo muito fácil se acostumar com algumas regras diferentes e tals!! o pior mesmo é a visão que vc perde ao lutar com o protetor de cabeça!

Quero Bater 100 Kg é a meta!! porem quanto mais melhor! pq eu sou alto e forte. e para meu tamanho e peso sou muito rapido! entaão quanto menos peso melhor!

Obrigado pela Dica Zero!!

E PARA AQUELES QUE NÃO ACREDITAM QUE SOU CAPAZ DE PERDER ESSE PESO E AINDA GANHAR A LUTA!!

QUERO Q ACOMPANHEM MINHA VITORIA!!

E espero que vcs possam ter essa vontade e Fé que eu tenho!!! agradeco pelas criticas e dicas!! e torco por todos!!

Amanha posto mais informações sobre peso e medidas!!

Editado Abril 26, 2013 às 01:54 por Gustavo Garcia

[Caiooo! 153]

Eu só acho que vc precisava comer proteina ao invés de pao ... sua dieta ta horrível sério ... 20 kilos da pra tirar se vc comer direito e não enxer o bucho de gordura e pão ...

nada que 2 semaninhas cheio de diuréticos, umas cãimbrinhas, umas saunas não façam ...

[romario_xtz 298]

Eu tinha que perder 7 em 18 dias e não consegui...

tu vai sofrer pra caralho, chegar la debilitado, pq ao contrario dos lutadores que alem de agua, montam uma dieta pra ir perdendo peso com boa antecedencia, vc tem pouco tempo.

Mas, ja ouvi relatos de que o Thiago silva, ja perdeu 15-17kg antes da luta so na desidratação...

Mas isso requer acompanhamento de profissional, de medicos, etc.

[Hardy 8]

Pega um extrato de cha verde e manda pra dentro nos ultimos dias!

Segura bem a agua e desidrata fudidamente mesmo..

Vai que dá!

[Caiooo! 153]

Pega um extrato de cha verde e manda pra dentro nos ultimos dias!

Segura bem a agua e desidrata fudidamente mesmo..

Vai que dá!

acho que nesse caso o que ele vai ter usar é lasix msm hahahaha

[Hardy 8]

acho que nesse caso o que ele vai ter usar é lasix msm hahahaha

Hahahahhaha vai junto tambem! Tenta comer salmao e pegar uma salmonela, me falaram que da pra ficar anorexico em 2 semanas!

[Caiooo! 153]

Hahahahhaha vai junto tambem! Tenta comer salmao e pegar uma salmonela, me falaram que da pra ficar anorexico em 2 semanas!

boa idéia tb ... usa laxante até ficar mal é uma boa também ... hahahaha

[johnzeraa 19]

Hahahahhaha vai junto tambem! Tenta comer salmao e pegar uma salmonela, me falaram que da pra ficar anorexico em 2 semanas!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Acho impossível perder esse peso todo em somente 29 dias, mais de 600g por dia.

[TsuG 1056]

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Editado Fevereiro 19, 2014 às 01:18 por TsuG