Ajuda Na Estrutura Cipionato-Diana-Stano

[mourrice 261]

fala aí blz?
seguinte, precisando de ajuda pra
montar estrutura do ciclo,
3º ciclo...o último foi a 7 anos +-,
malho a uns dez anos entre idas e vindas

idade 34 anos

1,78
98k
bíceps 46
outras medidas não tenho em mãos
Bf=~17%


tava pensando em:

1-10 400mg cipionato
1-5 50mg diana
6-12 50mg stano
tudo Lander
pensando em colocar clenbuterol nas últimas seis semanas

suplementos:
whey, albumina, glutamina, optiman.

* dieta metabólica

objetivo
ganho de massa magra e perda de fat.

treino ABCD
+ 40 min de esteira
treino de Jiu 5x sem

dúvidas:

a estrutura tá legal?
rola colocar T3 pra dar um grau na perda?

dúvida na dieta tb, já q vou fazer a low carb, repondo nos fds, quanto de calorias tenho q mandar?? qto de protína ??

o q usar na TPC??
e intra ciclo precisa de algo?

no mais é isso aí...
espero ajuda da galera
valew!!

[mourrice 261]

alguém pra dar uma ajuda??

[cassioramos.cr 1998]

TPC 30 dias após a última aplicação de cipionato, durante o ciclo a mais soh se for hcg e/ou algum IA, t3 eu acho que não eh bom fica mexendo nisso... Diana pode fica soh até a semana 4 já ta bom... Se quiser aproveitar até o fim da mv do cipionato você pode manda o stano até a semana 14 mas pra isso seria bom você começar na semana 9 ou no máximo na semana 7... Se quiser também pode fazer da semana 5 até 10 de stano e da semana 11 a 14 de oxandrolona... Clembuterol eh bom sim...

Soh toma bastante água e come uns abacaxi que seu fígado agradece...

Abraços

[mourrice 261]

TPC 30 dias após a última aplicação de cipionato, durante o ciclo a mais soh se for hcg e/ou algum IA, t3 eu acho que não eh bom fica mexendo nisso... Diana pode fica soh até a semana 4 já ta bom... Se quiser aproveitar até o fim da mv do cipionato você pode manda o stano até a semana 14 mas pra isso seria bom você começar na semana 9 ou no máximo na semana 7... Se quiser também pode fazer da semana 5 até 10 de stano e da semana 11 a 14 de oxandrolona... Clembuterol eh bom sim...

Soh toma bastante água e come uns abacaxi que seu fígado agradece...

Abraços

Blz Cássio, obrigado!

mas umas duvidas aki:

necessessariamente um IA e HCG??

na TPC serms mesmo... clomifeno+tamox?

as dosagens dos AE's estão de acordo?

vou fazer assim então:

1-10 400mg cipionato

1-4 50mg diana

6-14 50mg stano

clenbuterol nas últimas 6 semanas

tirarei o t3

valew brother!!

[cassioramos.cr 1998]

Blz Cássio, obrigado!

mas umas duvidas aki:

necessessariamente um IA e HCG??

na TPC serms mesmo... clomifeno+tamox?

as dosagens dos AE's estão de acordo?

vou fazer assim então:

1-10 400mg cipionato

1-4 50mg diana

6-14 50mg stano

clenbuterol nas últimas 6 semanas

tirarei o t3

valew brother!!

Sobre o uso do hcg eu acho que dá pra desconsiderar, na verdade ele te ajudaria a evitar um pouco das perdas no pós-ciclo... Eu tomaria, mas se vc quiser deixa pra lá não terá tanto problema assim...

O IA eh sempre bom ter por perto por conta da aromatização, o que pode prejudicar sua definição...

Sobre o stano eu to achando que 9 semanas eh muito... Eu usaria nas últimas seis semanas mas se vc quiser tomar por mais tempo eh melhor ir no máximo até por 8 semanas... Não tem como vc colocar uma oxandrolona aí??? Se não tiver então deixa o stano pras últimas seis semanas... Ficaria assim...

1-4 Dianabol 50mg/dia

1-10 Cipionato 400mg/sem

9-14 Stano 50mg/dia ou 100mg/dsdn

15- TPC

Tpc eh SERMS mesmo...

Soh não esquece da dieta hein...

Abraços

Editado Abril 24, 2013 às 20:40 por Cássio Ramos

[mourrice 261]

Sobre o uso do hcg eu acho que dá pra desconsiderar, na verdade ele te ajudaria a evitar um pouco das perdas no pós-ciclo... Eu tomaria, mas se vc quiser deixa pra lá não terá tanto problema assim...

O IA eh sempre bom ter por perto por conta da aromatização, o que pode prejudicar sua definição...

Sobre o stano eu to achando que 9 semanas eh muito... Eu usaria nas últimas seis semanas mas se vc quiser tomar por mais tempo eh melhor ir no máximo até por 8 semanas... Não tem como vc colocar uma oxandrolona aí??? Se não tiver então deixa o stano pras últimas seis semanas... Ficaria assim...

1-4 Dianabol 50mg/dia

1-10 Cipionato 400mg/sem

9-14 Stano 50mg/dia ou 100mg/dsdn

15- TPC

Tpc eh SERMS mesmo...

Soh não esquece da dieta hein...

Abraços

ok,

não leva mal tantas duvidas...rss

se fosse pra usar o HCG...seria qtos ui e a partir de quando??

IA qual usar? exemestano ta meio fora pra mim...muito caro

tem algum manipulado?

vo de stano mesmo...

a dieta vai ser Di Pasquali...5 dias zero carb...e recarga nos fds, já fez??

obrigado mais uma vez

abrss

Editado Abril 24, 2013 às 21:32 por mourrice

[cassioramos.cr 1998]

ok,

não leva mal tantas duvidas...rss

se fosse pra usar o HCG...seria qtos ui e a partir de quando??

IA qual usar? exemestano ta meio fora pra mim...muito caro

tem algum manipulado?

vo de stano mesmo...

a dieta vai ser Di Pasquali...5 dias zero carb...e recarga nos fds, já fez??

obrigado mais uma vez

abrss

HCG 500ui/sem dividido em duas aplicações... A partir da segunda semana até uma semana antes da tpc...

Procura pelo anastrozol da gc, eu nunca tomei mas conheço quem já tomo e gosto...

Particularmente eu soh gosto de coloca um déficit calórico na minha dieta e pronto... Mas isso eh meu gosto...

Abraços

[mourrice 261]

ok, obrigado!!

[cassioramos.cr 1998]

Disponha...

Abraço

[RodrigZ 49]

é bom usar Hcg até pra evitar atrofia dos testiculos pq 10 semanas de cipionato vai inibir bastante seu eixo !

Editado Abril 25, 2013 às 17:47 por RodrigZ