Evolução 1 Ano De Treino ( 6 Meses A Serio E Com Dieta) !

[Felipe_565 1]

Galera to aqui postando minha pequena evolução com a musculação em 1 ano, mais na verdade com dieta 6 meses antes era comendo qualquer coisa e treinado abcde pura ilusão !

foto antes -

http://imageshack.us/photo/my-images/199/atgaaacbbkle8srdclcw7v9.jpg/

fotos depois -

http://imageshack.us/photo/my-images/843/imagem010jk.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/28/imagem008rd.jpg/

[rafaelmb 14]

um bulk ia bem

[Orphee13 504]

Tambem acho, manda um bulk maneiro ai e mete bronca.

[FrangoSemPena 39]

Foda pensar no tempo que a gente não treinou sério né ? Mas é isso aê, bora crescer que você tá no caminho

[Felipe_565 1]

um bulk ia bem

to montando um Bulk limpo pra min !! vlw ae !!

Foda pensar no tempo que a gente não treinou sério né ? Mas é isso aê, bora crescer que você tá no caminho

né o que man, poderiamos está maior ! meu maior medo mesmo é ganhar gordura kk

Tambem acho, manda um bulk maneiro ai e mete bronca.

vlw mano ! vou sim !

Editado Abril 22, 2013 às 23:46 por Felipe_565