Albumina + Pro Whey Protein

[ramon 0]

amanha devo compra uma albubina (saltos) ---> [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Albumina_500g_Saltos"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...ina_500g_Saltos[/url]
e um pro whey protein (probiotica) ---> [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=1014"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=1014[/url]
tava pensando em tomar a albumina no cafe-da-manha e antes do treino, o o pro whey protein apos o treino...e ai q vcs acham?

[David__ Spencer 0]

Eu to tomando a abumina ates de dormir e ao acordar
Albumix...
É bonzinhoo.Puro.
E pode deixar o PRO o whey no pós treino mesmo.

[ramon 0]

eu to em duvida na albumina antes do treino ou antes de durmir..

[SRBIOTONICO 25]

[quote name='ramon' post='9326' date='28 02 08']eu to em duvida na albumina antes do treino ou antes de durmir..[/quote]
albumina geralmente toma-se ao acordar e antes de ir dormir .

[David__ Spencer 0]

Eu n vejo sentido antes de treinar
Manda antes de dormir e assim q acordar pow
To fazendo assim

[SRBIOTONICO 25]

po dexa eu aproveitar o tópico aqui e perguntar a opinioao de voces , to tomando whey designer , é mais ou menos o dobro de um da probiótica , será q eu continuo com ele ou compro probiótica e tomo o dobro?

[Hipertrofia.org 1703]

[quote name='SRBIOTONICO' post='9408' date='01 03 08']po dexa eu aproveitar o tópico aqui e perguntar a opinioao de voces , to tomando whey designer , é mais ou menos o dobro de um da probiótica , será q eu continuo com ele ou compro probiótica e tomo o dobro?[/quote]

Acho que Designer é bem superior...

[gpresott 63]

Ramom, eu ficaria com a albumina somente antes de durmir(como recomendam os nutricionista)
e o malto antes e whey depois do treino..

dai é bala!

[coronha 54]

[quote name='Guilherme Presotto' post='9426' date='01 03 08']Ramom, eu ficaria com a albumina somente antes de durmir(como recomendam os nutricionista)
e o malto antes e whey depois do treino..

dai é bala! [/quote]

se o objetivo for tentar crescer seco não acho vantagem colocar malto antes do treino, coloca uma refeição solido com carbo de baixo ig, que não haverá pico de insulina.
claro que essa refeição solida deverá ser pelo menos 1 hr antes do treino.

[ramon 0]

vo toma a albumia antes de ir dormir..e o whey apos o treino com uma malto..assim esta bom? e pode colocar na mesma mistura o whey e a malto?