Fonte Proteína Para Vários Dias

[Berrr 98]

Galera, tenho pouca disponibilidade de tempo e gostaria de saber se alguém ai tem alguma técnica ou até algum alimento que eu possa cozinhar ou até fritar, sei lá... para durar a semana toda.

Talvez congelar para comer depois ?

Pq eu faria tudo no domingo a noite e deixaria pronto pra semana toda até a sexta feira... no sábado é mais tranquilo e da pra fazer no dia.

Abs!!!

[Mateus Araujo 59]

Tem nao cara...A carne pode até durar semanas , porem congelada no congelador ou freezer , agora depois de cozida , frita , assada seja o jeito que for , ela nao dura mais do que 2 ou 3 dias nao...

[Sandro-Louzada 11]

vo passar a fazer isso que o iceman disse, to tendo que acordar mt cedo pra preparar as refeiçoes pro dia, vizinho meu faz isso, cozinha 2kg de frango no sabado, desfia TUDO e separa em porçoes de 100g, é so tirar a quantidade que vai comer no dia e pronto, menos de 10 min ta pronto, agora a batata doce, mandioca e inhame, faz como? sera que dura a semana toda na geladeira?

[Berrr 98]

Eu cozinhava frango e durava até 5 dias na geladeira.

Mas o ideal é vc cozinhar (carne ou frango), separar por porções e congelar.

Ae tu descongela só o que vai comer no dia, o resto continua congelado.

É simples e prático de fazer assim.

Tu pode descongelar no microondas ou tirar do congelador na noite anterior.

Eu já fazia isso.. o único problema é que é difícil DEMAIS pra comer..

Aquele frango vira uma bola incomível! hahaha

Por isso q vim aqui saber da galera.

Mas valeu Iceman!!!

vo passar a fazer isso que o iceman disse, to tendo que acordar mt cedo pra preparar as refeiçoes pro dia, vizinho meu faz isso, cozinha 2kg de frango no sabado, desfia TUDO e separa em porçoes de 100g, é so tirar a quantidade que vai comer no dia e pronto, menos de 10 min ta pronto, agora a batata doce, mandioca e inhame, faz como? sera que dura a semana toda na geladeira?

E bom cara, só que é aquilo que eu falei... ruim de triturar.

Ainda vou pesquisar uma forma de deixa ela mais comestível, se eu achar algo posto aqui de novo!!

@Topic

Se alguém tiver mais alguma ideia, falem ai !!