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[Reiniciando]Diário Do Netrix Ab2X - Iniciando Cutting 09-09-13

netrix

Por netrix
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duduz
duduz

não acha melhor ir aumentando 1~2kg por treino, aumentando 5~6 igual vc tá fazendo em alguns exercícios vai estagar (aumento de cargas) mais rápido não acha melhor ir aumentando 1~2kg por treino, a

Dacio
Dacio

É isso mesmo, pelo menos você tem a sorte de comer pouco, como eu queria isso... Só sei de uma coisa, quanto maior, mais dinheiro gasto com alimentação. Dessas dai só conheço a O

netrix Experiente

netrix   37

Postado
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Postado

Eu faço a remada curvada sim. Se vc olhar no treino B1 em low reps.

No b2 faço cavalinho pra da uma variada.

Pessoal estou sumido pois estou sem net, essas ultimas 3 semanas não me mantive constante nos treinos, mas sempre que posso vou treinar.

  • 4 semanas depois...

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