Resultados De Uns... 10 Meses.

[Calunio 0]

Comecei a malhar no início de 2008. Por muito tempo, sem muitos ganhos. No começo de setembro eu grilei, mudei radicalmente meus treinos, alimentação, comecei a tomar suplemento... aí ganhei 7kg em 40 dias. Depois disso o ganho foi devagar, mas continuou.

No início de 2008 eu tinha 83kg (tenho 1,90). Um pouco antes de começar o treino sério eu tava saindo de uma doença, tava com 81kg. Hoje estou com 93kg.

A primeira foto é do finalzinho de 2007, e a segunda faz duas semanas. Eu sei que vestido não vê tanto, mas é pq nessa primeira eu to bem magrelo, e a outra foi tirada num contexto parecido, então dá uma comparação boa.

Recentemente tirei umas fotos mais poser, e fiz avaliação física. Daqui alguns meses eu posto de novo pra ver evolução!

[guxinho 0]

deu pra ver uma diferença sim! até parece que na segunda foto você tá mas novo Oo!

mas continua e posta aqui pra gente medidas antes e depois ! pra poder avaliar melhor como foi a tua evolução!

abraas e bons treinos!

[Nego_Drama 1]

e vc acha que dá pra ver oqeu ai ??

[derick 1]

com camisa fica complicado

[almor 0]

Boa tarde!

É verdade, de camisa fica mais complicado, mas é fato que parece que você está mais novo.

Abraço,

[rayann 3]

na primera foto seus ombro tava só o osso em cara...

tava complicada sua situação.

agora ja ta melhor, mas continua ai na luta.

posta foto sem camiseta ai ne, pq assim nao da pra ve direito.

[funkstatic 32]

Deu pra perceber só o ombro.

Mas só tbm...

[rodts 169]

mas uma camiseta ta molhada e a outra seca,entao uma ta colada e a outra solta.

vai saber o que o cara queria quando postou essa foto.deve ser alguem zuando ele.

[Rafael_nl 36]

Vc ficou diferente pra caramba de rosto eim... não da pra notar muito com camisa, só os ombros como citaram

[marcelobra 3]

Poste as medidas e se puder as fotos atuais para ver.. Aparentemente, mudou sim!