Treinamento Hiit

[Saamuca]

quero saber se posso fazer aquele treinamento hiit e musculação no mesmo dia! por exemplo, como esse treinamento hiit é rapido, da pra fazer antes de eu ir pro trabalho... e a noite chegando em casa eu faço meu treino na academia normal! por favor me tirem essa duvida =/

up

[Eduardo Menegusso]

só compensa as kcal.

[planeta]

sim, pode fazer.

hiit é muito bom....

Editado Abril 21, 2013 às 02:34 por planeta