Perder Coxas

[Visitante usuario_excluido22s]

Eu sempre me divirto com esses posts!

[helb4o 1639]

O curioso é o contraste entre a galera (de parte) desse tópico com este outro:

Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106736-cade-o-marombeiro-agora-pernas/

[Vazamento 36]

Mulher gosta de homens com coxas fortes e grossas!

Dê preferencia a gastar muito mais energia na barra fixa para enlargar bem as costas. Aí pode até ficar simétrico!

[Mns 4]

Vc deve fazer bastante aeróbico. Corrida, pular corda, caminhada.

Eu querendo ganhar pernas e vc querendo perder!!!

Cheguei a uma conclusão. Vou pedir pro instrutor montar exercícios pesados e uma dieta hipercalórica para pernas

Na academia só vou fazer pernas e vou ganhar pelo menos uns 10 Kg ou mais de massa...magra e gorda não quero nem saber!

Eu curto volume não me importo muito com definição!

Tenho 1,75 e estou com cerca de 82...quem sabe eu chego nos 90kg ou 100 e ganhe pelo menos uns 5 ou mais de pernas!