Dor Na Regiao Abdominal Ao Fazer Rosca Direta

[AllanValente 56]

Controle a respiração e mantenha o abdomem contraido. Também evita de roubar com a coluna, fique com o corpo reto durante todo o exercício. Se o incômodo continuar, procure um médico pra fazer exames e ver se você não tá tendo alguma herniação.

[fabio y. 24]

pode ser que seja hernia entao?sempre tento controlar a respiraçao e a coluna reta,mas as vezes sinto dor.Mas se for hernia é normal doer somente na hora d fazer rosca direta?achei meio estranho,porque quando faço exercicios bem mais pesados como terra,nao sinto nada