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Postado (editado)

Dorian Yates ai sim...

8 - Você acredita em periodização fixa? alternar seus treinos em off e pré-contest tornando-os mais intensos ou volumosos de acordo com a época?

9 - Na sua opnião, o que é essencial em dieta pré-contest?

2x

Editado por hugo4

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Postado

Dorian Yates ai sim...

8 - Você acredita em periodização fixa? alternar seus treinos em off e pré-contest tornando-os mais intensos ou volumosos de acordo com a época?

9 - Na sua opnião, o que é essencial em dieta pré-contest?

3x

Postado

Dorian Yates ai sim...

8 - Você acredita em periodização fixa? alternar seus treinos em off e pré-contest tornando-os mais intensos ou volumosos de acordo com a época?

9 - Na sua opnião, o que é essencial em dieta pré-contest?

x4

Postado

Que isso, entrevista com os gringos hahaha!

12 - Você acredita que a utilização de esteroides possa prejudicar a saúde a longo prazo, sendo que existem tantos fisiculturistas que aparentam estar ótimos quanto a isso!

Postado (editado)

11- Qual sua opinião sobre treinos mais frequentes, priorizando progressão de cargas e evitando a falha muscular para atletas naturais?

+2

(acho que o Danilo na verdade é o +1, então sou o +2, certo?

Editado por Gui312

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