Cacafé Preto Postado Abril 19, 2013 às 16:41 Postado Abril 19, 2013 às 16:41 Opah pessoal, blz? Então, to com um problemão e preciso de ajuda, ja pesquisei muito na internet mas n achei nd então resolvi criar esse topico. Comecei a treinar em uma academia a 5 meses, treino todo dia e da maneira q o instrutor passa, ganhei uma boa quantidade de massa magra nesse tempo mas comecei a perceber que meu peitoral ta crescendo meio estranho, crescendo muito mas sem definir, ficando algo grande e esquisito, n ta caido, só estufado pra frente e com peitinho. tenho 1 metro e 75 e 74kg, n sou gordo, mais ainda tenho uma barriguinha. comecei a fazer 10 minutos de bicicleta e 10 de esteira em alta intensidade depois do treino. isso pode ser por causa de mt gordural corporal? ou pode ter outra causa? Alguém ja passou por isso? existe algum treino pra definir o peitoral ou diminui-lo? ou só perder gordura ja resolveria? Sou novo na musculação e no grupo então desculpe qualquer besteira q eu possa ter falado Meu treino de peito: Supino reto 10x3 Supino inclinado 10x3 pull over 10x3 voador 10x3 Terças e sextas Vlw pela ajuda
Guilherme C. P. A. Postado Abril 19, 2013 às 16:56 Postado Abril 19, 2013 às 16:56 (editado) Tira uma foto do peitoral e posta. Editado Abril 19, 2013 às 16:57 por Guilherme C. P. A.
TsuG Postado Abril 19, 2013 às 16:57 Postado Abril 19, 2013 às 16:57 é.. só com foto pra dizer, pesquisa sobre ginecomastia e vê se as imagens parecem seu peitinho
Cacafé Preto Postado Abril 19, 2013 às 17:50 Autor Postado Abril 19, 2013 às 17:50 Blz, vou postar, perai
mflauzino Postado Abril 19, 2013 às 17:51 Postado Abril 19, 2013 às 17:51 então vamos lá ... deixa eu consultar minha bola de cristal aqui ... tem que tem imagem amigão rs :/
floidao Postado Abril 19, 2013 às 17:56 Postado Abril 19, 2013 às 17:56 Po cara, coloca uma foto ai... Mais comentado meu peito cresceu muito tbm, e fico com as gordura seila, comecei a corre para ver se perco e define mehor
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